芦柑 吃芦柑的禁忌与注意事项
导语:柑橘是一种味道诱人、营养价值高的水果。可以延缓衰老,降低胆固醇,减肥。不过柑橘虽然好,但是吃的时候还是有一些禁忌的。想知道吃柑橘有哪些禁忌,可以参考下面我的禁忌和注意事项的具体介绍。芦柑的禁
柑橘是一种味道诱人、营养价值高的水果。可以延缓衰老,降低胆固醇,减肥。不过柑橘虽然好,但是吃的时候还是有一些禁忌的。想知道吃柑橘有哪些禁忌,可以参考下面我的禁忌和注意事项的具体介绍。
芦柑的禁忌与注意事项
1.不要多吃柑橘
柑橘类水果不能多吃。性质温和,多吃柑橘类水果容易生气。尤其是那些阴虚阳亢的人,应该少吃或者不吃柑橘类水果。否则会出现很多不良症状,如口疮、咽喉痛、便秘等,对身体不好。
2、高血糖不吃柑橘
柑橘类水果含有大量的糖分,人们食用后会使血液指标迅速上升。因此,高血糖和糖尿病患者应尽量少吃或不吃,否则会加重症状,引起多种糖尿病并发症。
3、柑橘不能和牛奶一起吃
通常人们在吃柑橘类水果时,也要注意不要和牛奶一起吃,因为柑橘类水果中的果酸在遇到牛奶中的蛋白质后会凝结蛋白质,难以消化,从而增加了人们肠胃的负担,导致人们出现腹胀、腹痛等各种不良症状,对健康极为不利。
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