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哪些水果不适合空腹吃的

导语:水果是我们最喜欢的食物之一,它含有维生素和其他营养物质。所以很多人会习惯性的在饭后吃水果零食。但是不提倡饭前吃水果的习惯,因为有些水果不能吃空,饭前吃水果也会影

水果是我们最喜欢的食物之一,它含有维生素和其他营养物质。所以很多人会习惯性的在饭后吃水果零食。但是不提倡饭前吃水果的习惯,因为有些水果不能吃空,饭前吃水果也会影响正常饮食。

柿子

柿子含鞣酸较多,可引起消化道痉挛,产生腹痛、消化不良。

番茄

西红柿中含有大量的树胶等物质,能与胃酸反应,凝结成意想不到的溶解团块,堵塞胃的出口,使胃内压上升,使胃膨胀,进而引起胃痛。

荔枝、甘蔗

空胃内进食会增加体内果糖,需要通过肝脏中的转化酶将果糖转化为葡萄糖;所以饭前吃多了,很容易导致转化不良,有高渗性昏迷的危险,甚至头晕不那么严重。山楂和橘子

这两种水果含有大量有机酸,食用空会导致反酸,甚至加重胃炎、胃溃疡等胃病。橙子含有大量的有机酸和糖,空会刺激胃粘膜。记住这些水果不适合空!

水果疗法

吃对水果,掌握适当的预防措施,高血压、糖尿病、心脏病、妇科病、儿童病、慢性咳嗽、失眠...都有解决方案!

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