咳嗽可以吃橙子吗 煮橙子治咳嗽有用吗 煮橙子治咳嗽的做法

冬天空气干燥天气寒冷，呼吸道疾病十分高发，很多人经常会出现咳嗽痰多等不良症状，而有些人听说煮橙子能治咳嗽，就想试一试，那么这种方法真的有效吗？如果煮橙子真的能治咳嗽，它需要怎么煮制呢？

煮橙子对人类的咳嗽是有一定的治疗功效，因为橙子的橙皮中含有大量的橙皮苷和芳香类物质，它们能扩张气管，也能消除气管中的严重，能加快痰液稀释和排出，能让人们的咳嗽症状明显好转，但这种方法只适合那些咳嗽初起的人群，如果咳嗽时间较长，症状较重，吃煮橙子根本起不到明显治疗作用。

煮橙子治咳嗽的做法

方法一

1、煮橙子治咳嗽时，需要选择那些新鲜无伤痕无果胶的橙子，把它放在淡盐水中浸泡十分钟，再取出用清水冲洗干净，用干净的水果刀把它切成块状。

2、把切好的橙子块放在小锅中，加入少量清水，一起开火煮制，煮开以后加适量的冰糖或者蜂蜜，然后接着煮，煮好以后取出降温，喝橙汁，吃橙子果肉，每天食用二到三次就可以。

方法二

煮橙子治咳嗽时还可以用另外一种方法来制作，制作时可以把橙子洗净以后从中间切开，分别摆放在碗中，再取少量食用盐撒在橙子的果肉上，用筷子在橙子果肉上扎几个小孔，再把它们放在锅中隔水蒸制，蒸好以后取出吃橙子肉，喝果汁也能让人们咳嗽的症状很快减轻。

方法三

平时想通过煮橙子治疗咳嗽时，还可把它用清水洗净，去掉果皮，把果肉放在榨汁机中取出果汁，再把橙子皮洗净以后入锅加清水煮制，煮开以后再煮半小时，然后把煮好的汁液取出与橙子混合在一起直接饮用就可以。