对他人的感恩和珍惜是女性人格成熟的标志
豁达话养生相关研究表明，人格成熟的第一个标志是感恩，珍惜他人和我们迄今为止的生活，这种内心的情感体验对我们生活的各个方面都有不同的影响。
那些在生活困难面前面临挫折或创伤事件的人，如果心存感激和感激，不仅会被别人不满足或伤害，还会用一种自省和成长的眼光看待自己的经历。原谅别人，不仅仅是摆脱自己的折磨，更是对别人做过的事，甚至是让自己痛苦的事心存感激，这样才能获得积极的力量和经验。
我们经常可以看到一些明星情侣，曾经在网上示爱，或者生活中的情侣，经常以互相攻击谩骂来结束感情。
当然，当一方提出结束时，肯定会给更被动的一方带来心理伤害。但是这种心理伤害能完全否定你们经历过的感情，和彼此分享过的美好回忆吗？
感恩会让我们更理性地看待自己的经历，因为它不仅能理性地发现和总结问题，还能从问题和负面情绪中找到能让我们的生活变得更好的变化和情绪。
每个人都可以通过实践发现和培养生活中感恩的事情和经历，这往往是支撑我们生活和生活的建设性力量。
相关实验发现，那些每天只在十分钟内发现并记录一些日常生活中值得感恩和感激的小事件的个体，与没有记录的个体相比，被记录的被试的整体主管的感受有了很大的提高，他们的积极经历也传递和影响了他人，不仅加强和拉近了社会关系的联系，而且产生了良性循环，激发了他人更积极的感恩和友好行为。
如果感恩只是一种被迫的被动的情感认知，那就会贬低生活中真正值得我们感恩的美好事物。
有人认为我父母把我养大了，他们有责任和义务照顾我父母。但这种责任和义务只是一种冷交换，削弱甚至贬低了父母为爱孩子付出的艰辛努力。
感恩是一种更加主动积极的自我认知体验，是看到他人言行中的利他主义而产生的信任和感恩。并且想以同样的方式回应和反馈对方的努力，以这种方式滋养和加深对方之前的感情。
当我们感到失落的时候，不仅要关注已经失去或即将失去的东西，即使无法避免失去，也要对曾经拥有和经历过的东西心存感激，而不是全盘否定和贬低。
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