提肛运动害了多少人 提肛运动真的能缩阴吗？提肛运动害了多少人

如今提起缩阴运动，九成以上都是会提起提肛运动。但是提肛运动真的能缩阴吗？对于一些一味依赖的，小编真不晓得提肛运动害了多少人。今天小编给大家带大家全面的了解一下提肛运动的真实作用，希望每一个的女人都能够找到正确的缩阴方法。

提肛运动真的能缩阴吗？

说实在话，真正简单通过练习提肛运动就达到缩阴紧致效果的人数几乎可以忽略不计。但是我们也不能否认提肛运动的确在改善女性阴道松弛问题方面有所帮助。

所谓提肛缩阴主要就是依托于“提肛”这个动作牵引，从而锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉，女人坚持该动作可以使骨盆底肌肉群得到锻炼，从而改善阴道收缩能力，防止尿失禁。但是该动作要想真正起到疗效却需要长时间的坚持。

除此之外，提肛运动听起来做法简单，但是如果锻炼方法错误或者锻炼强度过大，容易影响排尿功能，还会使得肛门肌肉僵硬不能扩张，造成肛门狭小，从而出现排便困难的现象。而且提肛运动也并非人人都能做。

所以从这里小编需要提醒大家，提肛运动虽然有一定作用，却并非是治疗阴道松弛的良选。

现如今有一些女人渴望缩阴，却对很多的缩阴方法产生排斥，因为怕花钱，也怕不安全。而提肛运动这些动作在很多女人看了安全也不花钱，自然都很心动。但是通过上述内容大家应该知道，提肛运动的缩阴效果有限，如果过于依赖该种方法，容易贻误缩阴的最佳时间。更甚者因为长期无法缩阴紧致，而逐渐的失去缩阴的信心。

提肛运动害了多少人？

事实上，与其说提肛运动害了多少人，不如说多少人盲目选择和依赖提肛运动害了自己。小编并不否定提肛运动的作用，但是相较于提肛，小编更好看专业的缩阴产品。比如说千黛斯（QIANDAISI）。

和提肛运动不同，千黛斯这样的缩阴产品是专门针对女性阴道松弛问题而专业研发的缩阴品牌。目的就是为了女性缩阴紧致。作用明显。而且千黛斯还是当今缩阴市场中的佼佼者。深受消费者的认可和好评。

经调查，导致女性阴道变松的主要原因有年龄增长，阴道细胞老化，阴道肌肉萎缩，阴道弹性减弱；生育以及频繁的性生活导致阴道弹性纤维断裂、受损，阴道收缩能力降低，而千黛斯具备“养护结合”缩阴原理遵循绿色缩阴理念，循序渐进的自然修复受损阴道，对症缩阴。

常言道：“对症下药，方能药到病除。”。千黛斯能够保证缩阴效果靠的也是这个。而提肛运动却不具备对症缩阴的能力，所以它的缩阴效果有限也实属正常。

最后小编提醒大家一点，阴道松弛程度有轻重之分，对于一些松弛情况特别轻微以及想预防和缓解松弛的女人可以锻炼缩阴，及早做作用相对明显，但是如果阴道松弛严重必须及时的选对千黛斯（私护专家V信/Q号: 721013081）这样专业的缩阴方法有效缩阴，这才是女人紧致的关键。

了解完上述有关提肛运动真的能缩阴吗？的相关内容，大家应该对于提肛运动害了多少人心里有了一些成算。阴道松弛作为影响女性健康和性福的关键，必须及时解决，希望大家可以选对真正效果明显的缩阴方式正确缩阴，避免走冤枉路！