韧带的描述 韧带拉伤的治疗方法
丽姐姐滋补养生在脊椎动物中，韧带非常重要。韧带是结缔组织，与弹性纤维紧密相连。韧带损伤，局部肿胀，疼痛，压痛，皮下出血，可见蓝色区域。
关节韧带扭伤的早期处理非常重要。由于韧带组织不容易再生和恢复，如果治疗不当或误诊，就会演变成慢性病，可能会留下功能障碍，日后很容易再次受损。
损坏的简要描述
肌肉、韧带、筋膜、滑膜等。参与负重活动或体位改变。当关节扭曲或肌肉突然收缩时，会扯下几根纤维，小关节烦躁、脱臼，造成劳损。关于韧带劳损，运动时外力导致关节活动超出正常生理范围，造成关节周围韧带劳损、部分断裂或完全断裂，称为关节韧带扭伤。
膝关节、指关节、踝关节的韧带损伤最为脆弱。腰部是人体活动的中枢，脊柱两侧的肌肉是影响腰椎活动结构和维持脊柱稳定性的主要因素。因此，在运动和日常工作生活中，腰部受到了极大的创伤。
韧带受伤的部分会有肿胀和充血。韧带损伤的治疗是在损伤后立即做以下工作。
1、休息时，立即停止运动，不要让受伤的关节再次负重。
2.冰块或其他冷敷有助于减轻疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。冷敷15-20分钟，一天3-4次。
3.压缩绷带或其他局部损伤可以减少出血和充血。绷带要适度绷紧，能感觉到压力，但不会让你麻木或缺血。
韧带
4.抬高患肢的主要目的是消肿，促进血液回流。
急救措施
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，可见蓝色区域，伴有皮下出血。关节韧带扭伤的早期处理非常重要。由于韧带组织不容易再生和恢复，如果治疗不当或误诊，会演变成慢性病，可能会留下功能障碍，日后容易再次扭伤。
急性损伤后，立即停止活动，以减少出血。立即用冷水冲洗受伤部位或用冰块挤压止血。然后盖上绷带，压紧，防止肿胀。如果韧带完全断裂或疑似并发骨折，加压包扎后必须请医生进一步检查治疗。24 ~ 48小时后，受伤部位内出血已停止。这时候可以用温毛巾热敷或者按摩，消肿，促进血液吸收。热敷时，温度不宜过高，时间不宜过长，按摩不宜过重，以免加重渗出、水肿或再出血。
为了促进关节功能的恢复，要注意动静结合，早期活动要在没有痛感的情况下进行。配合三七活血膏，可涂于患处，活血化瘀，促进软组织再生。基本恢复后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
韧带拉伤的鉴别诊断
1.韧带断裂
一般在活动时会做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉，造成撕裂或完全断裂。韧带断裂常伴有扭伤和骨折。
2.扭伤的韧带
韧带扭伤是指软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)的损伤。)的关节或肢体部位无骨折、脱位、肌肉损伤等。主要临床表现为受伤部位疼痛、肿胀、关节活动受限，多见于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
3.韧带挫伤
韧带
一般韧带损伤不严重，活动时会因为超出关节活动范围的动作而红肿。
4.韧带撕裂
即韧带部分断裂，通常采用保守治疗。踝关节韧带撕裂手术治疗未必比保守治疗好。
韧带拉伤的治疗
理疗
1.冷敷和热敷
止血时，用冷水冲洗受伤部位或用冰块局部压缩。然后盖上绷带，压紧，防止肿胀。24 ~ 48小时后，受伤部位内出血已停止。此时，可以用温毛巾热敷或按摩来消肿和促进血液吸收。热敷时，温度不宜过高，时间不宜过长，按摩不宜过重，以免加重渗出、水肿或再出血。
2.针灸
针灸治疗不受受伤时间的限制，所以比较灵活。医生会根据受伤部位针刺不同的穴位。
3.按摩和理疗
一般伤后24-48小时内不能治疗，以防肿胀或出血加重。
韧带是我们身体关节直接连接的关键。韧带受伤怎么办？以上介绍了韧带的相关内容。韧带损伤在我们的生活中更为常见。要养成良好的生活习惯，注意保护自己的韧带，避免受伤。
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