面瘫按摩手法
豁达话养生文章目录一、面瘫按摩手法1. 面瘫按摩手法2. 面瘫的发病原因3. 面瘫的并发症二、如何治疗面瘫最好三、什么措施可预防面瘫
面瘫按摩手法
1、面瘫按摩手法
1.1、四指并拢,双手掌紧贴面部用力由下往上推,到额部后两手分开,再从耳前轻轻滑下。
1.2、类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”的动作,双手大拇指指腹分别按在左右太阳穴,食指弯曲刮上下眼睑肌肉。
2、面瘫的发病原因
感染性病变多。是由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的带状疱疹被激活引起。
心理因素是引发面神经麻痹的重要因素之一。面神经麻痹发生前,有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。
由于外伤、手术、面神经炎、占位性疾病诱发。
耳源性疾病、肿瘤、中毒、代谢障碍、血管机能不全和先天性面神经核发育不全等。
3、面瘫的并发症
面瘫会引发变性的神经系统损坏,肌肉常有不同程度改变,有静挛情况的发生,表现为眼裂缩小,病人鼻唇沟过深等症状。
如果病人表情肌肉发生了不自主的痉挛或抽搐,多出现眼睑或上唇或者口角抽搐现象、嘴歪口斜、眼裂变小等症状,容易出现面部肌肉萎缩。
如何治疗面瘫最好
注意要病因治疗,病毒性感冒引起的面瘫,一般就用抗病毒的药物,面瘫急性期会出现水肿严重的症状就需要用抗炎消肿、营养神经的药物,针对不同的病因,有不同的治疗方法。
注意心理治疗:患者多为突然起病,难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪,有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症,这时要根据患者不同的心理特征,耐心做好解释和安慰疏导工作,缓解其紧张情绪,使病人情绪稳定,身心处于最佳状态接受治疗及护理,以提高治疗效果。这是面瘫的治疗方法。
微创也是面瘫的治疗方法之一,面瘫手术切口在患侧耳后发际内,在手术显微镜下将位于面神经根部走行异常、并对面神经造成压迫的血管推移离开,并固定,使血管不接触到面神经,从而解除血管对面神经根部的压迫,恢复面神经的正常功能,使面肌抽搐症状得到缓解,是目前面瘫的治疗中最有效的方法之一。
什么措施可预防面瘫
1、注意保暖,远离风寒
乘车时不要使耳后长时间受冷风吹袭或迎风大笑。很多年轻患者是由于长期在寒风中骑摩托车或在坐车;工作时开窗,经常面部直吹冷风造成的。另外年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压、关节炎、神经痛等疾病的人,更应多加注意,尽可能不要迎风走,避免长时间吹电风扇。
2、合理膳食
风寒袭络型宜热饮食,易消化食物,忌生冷饮食;风热袭络型宜清淡易消化食物,如萝卜、绿豆汤,忌辛辣油腻厚味食物,如羊肉、牛肉、虾;肝胆湿热型饮食选清热利湿之品,如薏苡仁莲子粥,可用玉米须煎水饮,忌食海鲜、辛辣食物;肝阳上亢型选滋阴平阳的食物,如芹菜、海带。忌食辛辣食物,少食甜食、饮料、油炸食品;瘀血阴络型,饮食宜清淡进清补,活血祛瘀之物,鼓励多饮水。
3、注意休息,减少光源刺激
面瘫预防和治疗期间都应注意休息,保证睡眠充足,避免各种精神刺激和过度劳累,以利于疾病的康复。少看电视、电脑,因光源刺激可影响瘫痪肌肉的恢复。
4、适宜运动,增强体质,避免病毒感染
多进行面肌功能锻炼,如抬眉、双目紧闭、鼓腮、努嘴等。每天用热水泡脚并加以按摩,每天睡前热敷面部。
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