醋里加一物 化痰、乌发、补钙全搞定
六壹养生导语：醋是厨房常见的调味品，在日常生活中随处可见，是烹饪食物不可或缺的。醋作为调味品至少已经有3000年的历史，醋这个词在中国的《论语》中也有2400多年的历史，可见人类醋的历史是非
醋是厨房常见的调味品，在日常生活中随处可见，是烹饪食物不可或缺的。醋作为调味品至少已经有3000年的历史，醋这个词在中国的《论语》中也有2400多年的历史，可见人类醋的历史是非常悠久的。在生活中，我们知道醋有许多功能，如开胃、促进消化、治病入药、美白护肤。但是，我们可能没有听说过今天提到的用法。材料也比较常见，就是用海带和醋，方法也比较好用。
练习:
1.海带煮熟，切成丝，不加任何配料直接放入玻璃缸；
2.将陈醋倒入缸中，海带与陈醋的比例为1: 3。
功效:
1、老痰
对于有顽固老痰又没有办法的人来说，海带醋是一个很好的解决办法；
2.养发乌发
2.海带醋有助于改善头发的光泽。头发乌黑亮丽的人可以尝试喝海带醋，达到养发乌发的效果；
3.长牙齿和长骨头
3.作为老年人，钙的流失会导致牙齿的脱落。如果单纯服用钙来补钙，不容易被吸收。如果吃海带醋，可以解决这个问题。将海带浸泡在醋中。海带本身含有大量的钙，会溶解在醋里形成醋酸钙。醋酸钙的特点是容易吸收，达到长牙长骨的效果；
4.降血压和降血脂
4.喝海带醋有助于降血压、降血脂。半个月后即可饮用。
以上是海带醋的做法和功效。这个用法简单实用吗？需要注意的是，胃溃疡、胃酸过多的患者不宜食用海带醋，因为醋会腐蚀胃肠粘膜，加重溃疡。另外，海带性寒，脾胃虚寒，不宜食用。
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