做人基本原则 十八字诀养生方法

目录导航：

1. 做人基本原则
2. 曾国藩36字诀全解
3. 披挂拳与通背拳的区别是什么
4. 十八拍是什么意思

1.底线原则，不违法，不损人，不做有违公序良俗的事。一个人连底线都没有了，就别谈崇高了。一生不违法，违法成本大，有的甚至连身家性命都赔进去了，划不来，所以，违法的底线不能踩。一辈子不损人，不踩人，不背后言人过，这个有点难，但是还要做。

2.诚信原则，人无信不立，诚信乃做人之本，诚信是一个人的最大资产。

36字是:

志、恒、专、熟、裕、静

淡、睱、松、明、实、硬

捡、重、廉、勤、慎、忠

仁、诚、敬、恕、和、谦

挺、辣、变、悔、耐、缓

滑、展、混、忍、退、圆

全解详见如下:

01、志：志不立，天下无可成之事；有志者，事竟成；

02、恒：锲而不舍，金石可镂；欲稍得成，从恒下手；

03、专：凡为一事，事皆贵专；以专而精，以纷而散；

04、熟：熟极生巧，妙无不熟；万事皆熟，熟则能强；

05、裕：海纳百川，有容乃大；心胸广宽，得道多助；

06、静：静能生明，怒以伤身；静以修身，宁静致远；

07、淡：人我之际，须看得平；功名之际，须看得淡；

08、暇：人生苦短，莫图便盖；事忙易错，且更从容；

09、松：文武之道，一张一弛；忙里偷闲，小处放松；

10、明：人贵自知，自知则明；偏信则暗，兼听则明；

11、实：实事求是，精益求精，差之毫厘，失之千里；

12、硬：刚正不阿，铁骨正直；迎难勇进，雄壮豪迈；

13、俭：俭以养德，贫而自强；物欲丧志，侈以败业；

14、重：心胸宽博，举止端庄；步履稳重，笔墨刚劲；

15、廉：洁身自好，严于律己；节欲莫贪，克己复礼；

16、勤：刻苦求进，勤学善思；懒惰误己，勤奋兴财；

17、慎：三思而行，谨始慎终；深思熟虑，慎者受益；

18、忠：忠实处事，忠诚为人；忠孝持家，忠心敬人；

19、仁：仁术并用，以仁爱人；仁礼并施，稳聚人心；

20、诚：推心置腹，言而有信；精诚所至，始终如一；

21、敬：平易近人，不卑不亢；内外兼修，乐道人善；

22、恕：宁人负我，我勿负人；宽以待人，容人之短；

23、和：恶语难消，忍过事堪；和睦相处，万事谐通；

24、谦：谦虚谨慎，好学穷理；满则招损，谦者受益；

25、挺：艰难险苦，坚定意念；决不气馁，振作精神；

26、辣：激浊扬清，赏罚严明；恩威并重，治病救人；

27、变：洞察势情，识破天机；深识远略，出奇善变；

28、悔：遇有不测，自查反省；汲取教训；以利再战；

29、耐：人生六耐，缺一不可；临危应耐，赖以生存；

30、缓：事缓乃圆，好从慢得；从缓待变，应对自如；

31、滑：化危为夷，缓解矛盾；以滑化险，急中生智；

32、展：化大为小，一展了之；诱其松懈，自我发展；

33、浑：难得糊涂，愈致混淆；藏锋剑锐，戒骄装愚；

34、忍：修身养性，志存高远；忍气静心，平息纷争；

35、退：节制锋芒，谦和退避；激流勇退，养精蓄锐；

36、圆：既讲原则，也讲艺术；举止留心，内方外圆。

披挂拳和通背拳都是中国武术的重要组成部分，它们有着不同的起源、技术和特点。

1. 起源：披挂拳起源于明代，是由戚继光将军所创。通背拳则起源于清代，由嘉庆年间的武术家张宏先生创立。

2. 技术特点：披挂拳注重防守，讲究“披身挂劲”，即运用披身、挂劲的技巧进行防守，以化解对方的攻击。披挂拳的动作多为短桥窄马、矮身沉腰、步伐灵活，强调快、准、狠。

通背拳则注重进攻，讲究“通背透体”，即通过对背部肌肉的训练，使力量贯通全身，以增强攻击力。通背拳的动作舒展大方、灵活多变，强调柔中带刚、刚中带柔。

3. 门派传承：披挂拳在历史长河中发展出了许多不同的流派，如武当派、少林派、峨眉派等。通背拳在发展过程中，也逐渐形成了许多不同的流派，如陈式通背、中国武术的多样性。

披挂拳和通背拳有很大的区别
披挂拳是一种内家拳，强调的是内功的修炼和气的运用，动作开始时手臂会有一段伸直悬挂的状态，而后射出打击；与之不同的是通背拳是一种外家拳，主要是利用外力发力，通过爆发力来完成对手的进攻或者防守，使用的技法比较直接且硬朗
此外，披挂拳更加强调的是内在功夫的修炼，追求的是一种虚实相间、攻防一体的完美境界，而通背拳则更加注重实战，讲究技击的准确性和力量的爆发，追求的是一鼓作气、直捣黄龙的打法

披挂拳和通背拳都是中国传统武术中的拳法之一，两者虽然有相似之处但仍有区别：

披挂拳是山东省潍坊地区的一种拳法，主要特点是动作连贯、速度快、变化多，以攻速震慑对手，打法主要是快打、硬打、直挺挡。其名称来源于“披挂摄魂”之意，意为如同风雨交加中的人穿衣服一样迅速激烈地攻击对手，擒拿技巧较为丰富，注重攻防转换和腰部灵活运用。

通背拳源于中国湖南省岳阳市，以首发和套拳为主要形式，以长挺的背部为主要发力部位，运动轨迹较为直线，强调手臂和身体的协调，使力和运动协调流畅，瞬间发力方式突出，重点是注重内功、意念和呼吸的配合，以达到调和膜体，防身和强身健体的效果。

因此，披挂拳更强调原始的攻防手法，以技巧的灵活变化和擒拿为主，属于外家拳之一；通背拳则注重身体和内功的协调流畅，内外修练并重，属于内家拳之一。

披挂拳和通背拳都是中国传统武术中的两种拳法，它们有以下不同之处：

1. 披挂拳：披挂拳，也称为披身拳或外包拳，注重整体的收缩、旋转和挥击。它的特点是以旋转打击为主，通过螺旋式的身体动作和快速的挥拳，以迅猛的力量击打对手。披挂拳注重利用身体的扭转和旋转来增加力量和速度，同时保持身体的灵活性和敏捷性。

2. 通背拳：通背拳，也称为通身拳或内家拳，侧重于内劲的运用和发挥。它的特点是以内发外用、以内劲为核心，通过稳定的身体结构、松腰沉肩和内外相应的动作来发挥力量。通背拳注重气贯全身、通过内部的力量传导和发挥来打击对手，强调以柔克刚、以少胜多的原则。

除了上述的区别，披挂拳和通背拳还有相似之处，都涉及身体的协调性、技击技巧以及对内功的培养。每种拳法都有其独特的特点和应用，其选择取决于个人的兴趣、身体素质和喜好，以及对武术理念的理解和追求。

劈挂拳注重打击区域，通背拳注重打击力度区别在于更注重打点精准，打拳时将着力点集中在掌缘打击敌人的要害部位，可以达到精准打击需要目标的目的，而通背拳更注重打击距离从而增加打击力度，使用通背拳的人往往手臂较长，甩开招式的时候能够借助长距离助力打出更有力的高伤害

十八拍是指中国传统音乐中的一种节奏形式，也被称为“十八字诀”。它由18个不同的节拍组成，每个节拍有不同的长度和强弱节奏，形成了一种独特的韵律模式。在中国传统音乐中，十八拍常作为一种基础的节奏形式，被广泛应用于各种曲目和演奏形式中。学习和掌握十八拍对于理解和演奏中国传统音乐具有重要意义，也是学习中国音乐的基本功之一。

十八拍是指音乐中的一种节奏模式，通常由18个拍子组成。它在中国传统音乐中非常常见，特别是在古琴、古筝等乐器的演奏中经常使用。十八拍的节奏模式具有独特的韵律感，能够给人一种宁静、悠远的感觉。在演奏过程中，演奏者需要准确地掌握每个拍子的时值和强弱，以保持整个曲目的稳定性和流畅性。十八拍的使用不仅体现了中国音乐的独特魅力，也展示了中国古代音乐的丰富多样性。