夏桑菊凉茶有哪些功效与作用？
许颜养生导语：夏桑菊凉茶以夏桑菊、菊花、金银花等为主要成分，具有清热解毒、润喉止咳、清肝明目等多种功效。适量饮用可以缓解多种不适症状，但需注意禁忌人群和饮用方式。
夏桑菊凉茶是一种常见的中药饮品，它以夏桑菊、菊花、金银花等为主要成分，具有清热解毒、润喉止咳、清肝明目等多种功效。
功效：
1. 清热解毒：夏桑菊凉茶中的夏桑菊和金银花都具有清热解毒的作用，可以有效清除体内的热毒，缓解发热、口渴等不适症状。
2. 润喉止咳：夏桑菊凉茶中的菊花和前胡都具有润喉止咳的作用，可以缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
3. 清肝明目：夏桑菊凉茶中的枸杞子和菊花都具有清肝明目的作用，可以缓解眼睛疲劳、视力下降等问题。
食用方法：
1. 取适量夏桑菊、菊花、金银花、枸杞子、前胡等材料，放入瓶中，加入适量开水，浸泡10分钟左右。
2. 过滤出茶汁，加入适量冰糖或蜂蜜调味，冷藏后即可饮用。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩应慎用。
2. 脾虚便泄、食欲不振的人不宜饮用。
3. 饮用过量可能引起腹泻等不适症状，应适量饮用。
夏桑菊凉茶是一款清热解毒、润喉止咳、清肝明目的中药饮品，适量饮用可以缓解多种不适症状，但需注意禁忌人群和饮用方式。
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