放臭屁 光放臭屁是怎么回事
芸芸健康养生相信很多人都觉得放屁很不雅，尤其是在公共场合放屁。但是人每天都有规律的放屁，放屁的规律也预示着人体肠道畅通健康。那么，只是放屁有什么问题吗？
只是放屁有什么问题
有可能是疾病在起作用:
1.肠道细菌失衡。在消化过程中，肠道细菌会产生含硫化合物，如硫化氢。这会使煤气散发出难闻的气味。你吃的食物会影响结肠内的菌群，导致肠道内细菌失衡，进而影响屁的气味。
2.感染。放屁没什么好担心的，但如果伴有其他症状，就要检查了。如有发热、体重减轻、便血或持续性腹泻，或有炎症性肠病或结肠癌病史，应及时告知医生。
3.便秘。便秘发生时，粪便在结肠停留时间过长，这里的细菌会导致粪便产生大量臭味。
4.对乳糖不耐受。普通人群中相当一部分人缺乏消化乳糖所需的酶。乳糖通过小肠时不被吸收，下到结肠，会导致放屁。
5.吃富含硫的食物。含硫量高的食物会让屁闻起来像臭鸡蛋。这类食物包括十字花科蔬菜。其他富含硫的食物包括大蒜、洋葱、豆类、奶酪、果脯、坚果、啤酒和葡萄酒。
6.吃豆子。豆类食物中含有棉子糖，这是一种低聚糖，吃豆后会引起腹胀和放屁。
7.毒品影响。一些处方药会对肠道产生不良影响，包括放屁。尤其是吃了太多减肥药的人，屁里通常会散发出油性分泌物。
这些招数减少放屁
1.不要吃得太快，以免吞下太多空气。
2.吃太多容易产气的食物是不可取的。
3.尽量少吃或不吃生冷油腻或不易消化的食物。
4.侧睡。如果这样做后总是排气，就要考虑肠胃问题，比如肠炎、胃寒、消化不良等。，并及时去医院。
5.养成良好的排便习惯，避免便秘；
6.加强体育锻炼，改善胃肠功能。
7.多喝水，轻氢水的效果更好，小分子水更能促进身体的新陈代谢，改善肠胃功能。
8.如果调整这些习惯后排气过多的情况依然没有改变，建议去医院做肠道检查，排除外部器质性疾病。
以上我对“臭屁是怎么回事”做了详细的分析和回答，相信大家对此都有全面的了解。要大便的时候散发气味是正常的，不用担心。其实为了避免放屁，平时可以多喝水，经常加强体育锻炼。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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