宝宝晒太阳晒哪个部位 婴儿晒太阳晒什么部位
谢安妮养生保健导语：众所周知，晒太阳可以促进钙的吸收，但是晒太阳也是要注意的，所以不能只关心补钙，晒伤宝宝娇嫩的皮肤。那么宝宝应该晒哪些部位呢？晒太阳有哪些注意事项？何时何地晒太阳刚开始的几天，可以从脚趾开始慢慢晒膝盖5 ~ 10分钟。然后，可以从膝盖一直延伸到腿
众所周知，晒太阳可以促进钙的吸收，但是晒太阳也是要注意的，所以不能只关心补钙，晒伤宝宝娇嫩的皮肤。那么宝宝应该晒哪些部位呢？晒太阳有哪些注意事项？
何时何地晒太阳
刚开始的几天，可以从脚趾开始慢慢晒膝盖5 ~ 10分钟。然后，可以从膝盖一直延伸到腿根，时间可以延长到15分钟。可以逐渐扩大晒太阳的范围，去掉尿布等覆盖物，让阳光到达肚脐约15 ~ 20分钟。最后可以延伸到胸部，宝宝可以爬着晒小屁股，晒后背，最长30分钟。
晒太阳的注意事项
1.晒太阳时不要露出肚皮。晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。由于人体皮肤中含有大量的麦角醇，在紫外线的照射下可以转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时这种物质会被冲走，不能促进人体对钙的吸收。
2.皮肤要根据当时的温度条件尽量暴露。新生婴儿通常在室内暴露在阳光下，有些部位可以暴露在柔和的阳光下。但是，夏天阳光太强，所以孩子不应该暴露在阳光下。
3.时间是早上9点到10点。这期间太阳的红外线强，紫外线弱，可以促进新陈代谢；下午4点到5点的紫外线中有很多X射线，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。无论哪个季节，宝宝最不适合晒太阳的时间是上午10: 00到下午4: 00，尤其是中午到下午4: 00，因为这个时候太阳的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
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