肾阳虚 肾阳虚可以艾灸吗 肾阳虚艾灸穴位解析
乔瑶瑶边肖以前说过，肾虚可以通过艾灸来调理。但是，并不是所有肾虚的人都能做艾灸。艾灸对人和穴位有严格的要求。只有选穴正确，才能起到事半功倍的效果。那么，哪些穴位治疗肾阳虚最好呢？艾灸适合哪种肾虚？
肾阳虚可以艾灸吗
对于肾阳虚的症状，艾灸仍然会有理想的效果，但配穴是关键，要选择合理的穴位组合才能达到理想的效果。主要是足三里和关元气海都可以，关键是要坚持，一般每天都需要艾灸。
关元、气海灸是最养阳的
中医用艾灸补杨琪，最常用的两个穴位是关元和气海。这两个穴位位于腹部，从肚脐向下到四指的距离就是关元穴。关元和肚脐之间正好有一半是气海穴。这两个穴位如果用艾灸温热，温阳效果很好。
艾灸肾阳虚穴位
关元穴
位于脐下3寸处，是阴三与任脉的交汇处，也是小肠的募集点，具有养元、固本、补中下焦的作用。现代研究证明，通过摩擦或摇动刺激关元穴后，通过调节内分泌来达到治疗泌尿生殖系统疾病的目的。
气海穴
位于脐下1.5寸，属仁脉。气虚的所有症状，如虚脱、消瘦、疲劳、乏力，都可以治疗。
神阙穴
位于脐窝中央，又称脐中，属人脉。定期艾灸这三个穴位，不仅能有效防治中老年人夜间尿频，而且对腹痛、肠鸣、水肿、腹泻脱肛、中风退药也有独特疗效；同时，它能使人精力充沛，精力充沛，面色红润，目光敏锐，头脑聪明。
患者取一个舒适的姿势，仰卧在治疗床上，充分暴露穴位。如果操作者右手拿笔写字，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条的点燃端对准穴位，点燃端的艾头与皮肤的距离在一英寸左右，使局部温热发红，不烫伤皮肤。温和灸按关元、气海、神阙的顺序进行，自下而上，每个穴位依次持续15分钟。每天一次，15次为一个疗程。注意神阙穴艾灸结束，用手掌覆盖10分钟以上，以防感冒。
合适的人群
和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是每个人都可以随便施灸。中医认为艾灸本身就是补阳，适合阳虚气虚的人。体质不对，艾灸容易出错。不适合艾灸的人如果用艾灸可能会出现全身燥热、满脸潮红等症状。所以在家做艾灸时，最好请中医辨证体质，在中医指导下施灸。
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