关爱老人 日常老人护理与保健
程氏胃养生这几年我反复听说身边的老人都被骗了。有人花一万块钱买了一个没有技术含量却号称功能惊人的躺椅沙发。有的人去银行存钱，却糊里糊涂签了字，带回家。一个政策，一个旅游观光，一大笔“投资”，最后连图都找不到，又听一个报告或者听一个广播，买回一堆“保健品”，最后一堆，
如何保护“老小孩”
很多老人的行为在中青年人眼里可能是不正常的，属于“老小孩”，越活越迷茫。但就目前而言，只要寿命够长，每个人都会有一天的时间去“享受”这个“老孩子”，也就是他们真的老态龙钟，跟小孩子一样，还有一个“老孩子”谁来保护的问题。
看了一下容易受骗的老人的分析，大都会提到有些老人渴望追求健康，贪图小利，孤独寂寞，或者信息贫乏，甚至有妄想症和不切实际的幻想，根本不能说不合理。但如果真的要问老人，可能会有更深刻的驱动力:有些老人买东西的时候，不知道可能没有效果，只是抱着“信其有，不信其无”的心态，就是满脑子都是保健品，没有一个有效果的，或者只要得到信息，还是会免费付费，带回一堆新的。人们常说女人的钱容易骗，其实骗老人的钱最好。
中国正在老龄化的道路上飞奔，太多的老年人陷入骗局，不仅影响了这个最需要照顾的群体的切身利益，也影响了孩子的工作和安心，使社会治安状况恶化。“老孩子”比真正的孩子更容易被欺负，需要国家最强的制度化保护。
保护“老孩子”，首先要打击欺骗老人的行为，尤其是从纠正各种合法商业组织的营销行为入手。前几年流行银行大堂卖保险，很多老人被困。到现在余波还在继续，因为很多老人在“储蓄”多年后不得不取钱的时候才发现自己被“投保”了。国家应明确禁止在没有子女陪伴和签字的情况下向老年人出售保险，一旦发生此类纠纷，将无条件判定保险公司败诉。其他类型的企业在向老年人销售产品或服务时，必须承担额外的责任。
社区是老年人生活的空场所，也是许多诈骗活动发生的最初场所。要通过社区居委会等组织或机构加强对老年人的保护，坚决杜绝个别社区工作者与外来推销员的勾结，减少老年人因熟人的存在而失去警惕，从而成为骗子的目标。
还需要加强专门为老年人服务的公益机构的培养。独生子女父母逐渐成为老人的主体后，孩子对老人的照顾会有更多的道理空。动员社会力量，改善对老年人的服务迫在眉睫，其中保护老年人的财产和人身安全应提上日程。
老龄化是中国社会面临的总体挑战。一开始，要解决保护“老孩子”的问题，需要包括国家、政府、社区、家庭和社会组织在内的全社会的参与和认真应对。
老年人怎样才能活得更久
老年人每天的唾液分泌是年轻人的1-3倍，胃液分泌也减少到年轻人的1/5。结果就是吃多了肚子会胀，消化不了。因此，老年人每顿饭的食量应该比年轻人减少10%左右。同时要保证少吃多餐。另外要注意以下五点。
第一，多说话。平时大家都不喜欢老人的唠叨，但是美国家庭提倡老人多说话，听众不要局限于家人朋友。美国人普遍认为，多说话有助于激活老年人迟钝的思维，为他们提供获取许多有价值的信息和知识的机会，丰富他们过于平静的老年生活。
第二，多次就诊。作为一种社会交往的形式，看望老人可以让他们变得开朗，给一些健康年轻的老人一个帮助其他老人的机会，让他们在晚年仍然有一个良好的社交圈，继续保持年轻时关爱他人、帮助他人的良好品质。
第三，多动脑。美国家庭总是全力支持并为老年人参与电脑、象棋和外语等以大脑为中心的活动提供便利。这是因为允许老年人参加这样的活动，不仅可以丰富他们单调的晚年生活，还可以锻炼他们的大脑。长期坚持可有效防止脑功能下降，甚至延缓或遏制阿尔茨海默病的发生。
第四，多做工作。美国家庭普遍鼓励老年人参加编织、弹钢琴、剪贴、做手工等活动。
第五，多唱老歌。唱老歌是帮助老年人回归青春的最好方式之一，它带来活力，驱走悲伤。为了引导他们多唱老歌，很多著名歌手和流行歌星也赶到养老院给老人唱经典老歌。
结论:为退休老人找点事做，不仅能让他们找到自己的社会价值，也能让孝顺的孩子有信心地工作和生活。
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