针灸减肥疗程较长 但是瘦身效果非常好
饮食养生汇导语：针灸减肥法操作比较简便、而且相对来说比较安全可靠，受到了很多肥胖者的欢迎，成为了一种非常流行的减肥方式。运用针灸减肥法期间配合适当的户外活动更加好。针灸减肥是中医物理疗法减肥的一种
针灸减肥法操作比较简便、而且相对来说比较安全可靠，受到了很多肥胖者的欢迎，成为了一种非常流行的减肥方式。运用针灸减肥法期间配合适当的户外活动更加好。
针灸减肥是中医物理疗法减肥的一种方法，利用刺激穴位调节身体机能，作用缓慢，反复治疗。一般需要坚持强化治疗三个月以上(超级胖子至少六个月)，这是一个缓慢的调整过程。治疗后体重可保持一至三年不变。
针灸减肥前你应该知道这些注意事项
1.众所周知，很多人全身都不胖，但一般都需要局部减脂。这个时候选择针灸减肥是很有效的，也是很有针对性的。
2.治疗期间不能停。你应该每天坚持下去。至少三个疗程就能达到目的。重度肥胖患者每期应分三个疗程，每期间隔一个月，不连续治疗。
3.针灸减肥应配合饮食。饮食的原则是高蛋白、低脂肪、低糖。三餐要准时，越早吃晚饭越好。运动是必不可少的，适当的运动，如散步、慢跑，可以使针灸减肥效果更好。
4.适合针灸的年龄在20-40岁之间，但也有个体差异。有的人通过针灸减肥，对于有效的人来说是一个循序渐进的过程。有可能期待手快速减肥。
5.根据每个人的具体情况，可以结合多种减肥方法。药茶、药浴和按摩都很好，可以缩短减肥过程，取得更好的效果。
6.针灸有头晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断，属于不良反应。在治疗过程中，厌食、口渴、尿频都是正常反应。因为针灸，身体内脏器官的功能不断调整，导致新陈代谢加快，能量消耗高。当身体适应了这种调整，症状就消失了。
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