甘油三酯高是怎么治疗 甘油三酯高怎么治
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一、如何治疗高甘油三酯
二、吃高甘油三酯有什么好处
三、高甘油三酯的危害
如何治疗高甘油三酯
1.如何治疗高甘油三酯
1.1贝特类药物:如phenZabyti、非诺贝特和吉非罗齐。
1.2烟酸:烟酸是一种可溶性维生素b，对所有脂蛋白都有益。
1.3不饱和脂肪酸:包括从鱼油中提取的20-C5-烯酸和22-C6-烯酸以及从植物油中提取的亚油酸。它们可以抑制小肠对脂质的吸收和胆汁酸的再吸收。
1.4、在饮食方面，应减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每天摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，饱和脂肪酸应控制在7%以下。对于高甘油三酯血症患者，少量饮酒也会导致血清甘油三酯水平显著升高。
1.5.运动和体力活动可以显著降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇的水平。因此，与高胆固醇血症患者一样，高甘油三酯血症患者也应长期规律进行体育锻炼，以保持体重减轻。
2.高甘油三酯的原因
2.1、饮食不当
饮食不当是甘油三酯升高的主要原因。当摄入大量脂肪，尤其是动物脂肪类食物时，体内甘油三酯水平明显升高；摄入过多碳水化合物，尤其是精加工谷物时，会导致血糖升高，合成更多的甘油三酯。
2.2、生活方式
非法和频繁吸烟、酗酒、精神紧张或焦虑等。，也容易导致血脂异常和甘油三酯升高。
2.3、遗传因素
在家庭中，如果父母一方或双方有血脂异常，后代的患病率也会相应增加。
2.4、疾病
如糖尿病、肥胖、肾病、肝病等。，还可能引起血脂异常和甘油三酯升高。
3.高甘油三酯的症状
高甘油三酯的症状无特异性，如头晕、头痛、胸闷、气短、四肢麻木、四肢无力、乏力、气短、耳鸣、视力下降、失眠健忘等。这些症状是动脉硬化引起的血管变窄、供血不足引起的。不同的是血管变窄堵塞的地方不一样。比如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一，胸闷是心脏供血不足，全身动脉硬化可能引起高血压。高甘油三酯血症的这些症状常与其他疾病症状混淆，因此不能通过症状来诊断高甘油三酯血症。
吃高甘油三酯有什么好处
1.生山楂
每天吃1-2个山楂，或者坚持用生山楂泡水，可以降低血压和血脂。
2.大蒜
大蒜营养价值高，能杀菌，抑制动脉硬化的发展，降血脂，抗凝血。推荐蒜泥茄子降血脂。
3.巨藻
降低血脂和血压。
4.具有降脂作用的食品
主食要搭配一些粗粮，副食以鱼、豆类和新鲜蔬菜水果为主。此外，多吃一些有助于降血脂的食物也是非常有益的。例如，海洋生物和豆类富含多不饱和脂肪酸，可以帮助降低血脂。
可以吃三文鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、橘子、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶叶、大蒜等。，所有这些都可以去除甘油三酯。
高甘油三酯的危害
1.促进动脉粥样硬化
高甘油三酯最直接的危害是动脉粥样硬化，引起血管堵塞和血栓形成，是高血脂的一种。当然，脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液粘度增加。低密度脂蛋白由于分子量极小，很容易穿过动脉内膜，沉降在血管壁上，使动脉弹性降低，直径变窄，柔韧性减弱，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。
2.损害肝脏
脂肪肝是肝脏脂质代谢紊乱的产物，也是加重肝损伤的致病因素，是互为因果、恶性循环的发展。肝细胞内脂滴增多导致肝细胞脂肪变性、增大，细胞核被挤离中心。
3.诱发加重疾病
动脉粥样硬化与高血压和冠心病密切相关。研究表明，脂肪肝患者并发高血压和冠心病，极易因心肌梗死导致猝死。
4.降低生活质量
甘油三酯含量高，部分人可能会出现头晕、气短、乏力、体力下降、厌食、乏力、性功能下降、胸闷、肝区疼痛、记忆力减退、易怒、频繁出现无明火等症状。这些不良影响大大降低了生活质量，也影响了人们事业和学业的发展和进步。
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