女贞子的食用方法 女贞子的功效，女贞子的吃法有哪些?
健康又养生女贞子是中药，日常生活中很少见，所以很多人不了解。但其实女贞子很厉害，特别是滋补肝肾，效果非常显著。女贞子也适合广泛人群。女贞子有哪些功效？Sandingtv.com，三大医疗保健网络，将告诉你。
女贞子有哪些功能？
1.增强免疫力
女贞子能帮助升高外周血白细胞，增强网状内皮系统的吞噬功能，有效增强细胞免疫和体液免疫。
2.保护肝脏
女贞子中的齐墩果酸对四氯化碳引起的急性肝损伤有明显的保护作用，可减少血清丙氨酸氨基转移酶和肝脏三酰甘油的积累，促进肝细胞再生，预防肝硬化。
3.降低血脂
女贞子能显著降低血脂，降低血清胆固醇和甘油三酯含量，减少主动脉脂质斑块和冠状动脉粥样硬化斑块的形成。
4.降低血糖
女贞子对四氧嘧啶引起的糖尿病有一定的防治作用，对肾上腺素引起的血糖升高也有一定的抑制作用。
5.调节激素
贞子中既有雌激素样物质，也有雄激素样物质，女贞子有睾酮样和雌二醇样激素类似物，即同一个药物对性激素有双向调节作用。
6.清澈的眼睛和黑发
女贞子具有滋肾的功能，能丰富精血，维持正常血液循环，避免过早白发；脏腑肾的功能也和眼睛有关。肾肝虚弱，会导致视力模糊，视力模糊。女贞子能滋补肝肾，明目。
女贞子有哪些吃法？
1.炒兔肝
材料:兔肝、枸杞、女贞子、
做法:枸杞、女贞子煎煮取汁，兔肝煮开，煮开后调味，吃肝喝汤。
功效:补肾养肝明目，适用于肝肾阴虚、头晕目眩者。
2.女贞子决明子汤
材料:女贞子、黑芝麻、桑椹、决明子和泽泻
做法:水煎服，早晚温服。
功效:能滋补肝肾、滋养头目、润肠通便，适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、便秘者服用。
通过以上文章可以看出女贞子有很多功能，尤其是养肝明目的效果非常好。随着人们每天看电子产品时间的增加，视力普遍下降。因此，三鼎保健网的sandingtv.com建议视力不好的朋友平时多吃点女贞子，保护视力。
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