当归煮鸡蛋 这个冬天连续喝了两周当归煮鸡蛋，例假终于正常了!
饮食养生汇导语：对于女人来说，如果月经不正常，就会虚弱，心情不好。如何改善月经不调的状况？今天我来介绍一个调经的食疗方法，帮她快速收集。今天给大家介绍的这种补品是当归煮鸡蛋。当归是中药，具有补血养血、调经止痛的作用。当归煮的鸡蛋不仅营养丰富，而且是女性养生养颜的上品。当归煮鸡蛋有什么功效当归之所以有“药王”的称号，是因为它补气血，调理经络，也是因
对于女人来说，如果月经不正常，就会虚弱，心情不好。如何改善月经不调的状况？今天我来介绍一个调经的食疗方法，帮她快速收集。
今天给大家介绍的这种补品是当归煮鸡蛋。当归是中药，具有补血养血、调经止痛的作用。当归煮的鸡蛋不仅营养丰富，而且是女性养生养颜的上品。
当归煮鸡蛋有什么功效
当归之所以有“药王”的称号，是因为它补气血，调理经络，也是因为它有“血的一切疾病都可以用这种药治愈”的说法。可见是在中医世家。当归最突出的治疗地位是妇科治疗。所以找你月经不调闭经是对的。
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，是所有食物中最高的。
当归煮蛋可补气养血，调经调经，治疗血虚气滞所致的闭经。对于女性来说，不仅可以补充营养，还可以调理身体。规律饮食对身体很有好处。
当归煮鸡蛋的做法
材料:
1个鸡蛋
当归9g
练习:
1.当归洗净，加水浸泡半小时。
2.将鸡蛋放入锅中，加水，煮鸡蛋，用小火再煮10分钟。
3.取出鸡蛋，用冷水浸泡，取出蛋壳。
4.将当归放入锅中，加入3碗水，加入去壳的鸡蛋，用大火煮沸。
5.小火炖到只剩一碗。你可以吃鸡蛋和汤。
注意:
耐心点，三碗做一碗当归水，当归的精华都在这个碗里。
经期能不能吃当归煮鸡蛋？不适合哪些人吃
当归促进血液循环，经期不宜食用。会造成经血过多，但是适得其反。经期不要用。建议经期前后食用。
1.不适合孩子吃
滋补药不适合孩子吃，会导致早熟。
2.孕妇
当归调节子宫平滑肌收缩，不利于胎儿腹部的稳定。
3.胃肠功能低下
肠胃不好，功能弱的人不适合吃，会增加肠胃负担，病情加重。
当归煮鸡蛋有什么禁忌
1.冬天最好吃。当归冬季补气养血效果较好。
2.早上不吃，晚饭后2小时吃，睡前半小时吃。
3.鸡蛋是用鹅、龟、鲤鱼、豆浆和茶混合而成的。和当归一起吃煮鸡蛋，避免和这些食物一起吃。
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