黄芪红枣枸杞 黄芪红枣枸杞茶泡水的作用功效与配方比例、做法
养生小达人导语：黄芪红枣枸杞茶营养成分膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素E、维生素C、胡萝卜素等。工作方法1.锅内倒入适量水，倒入黄芪和红枣，浸泡25分钟左右，使其易于煮熟变软。2.盖上锅盖，大火烧开，转小火，继续煮20分钟，直到药材有效成分析出。3.揭开盖子，加入枸杞，搅拌均匀。4.盖上盖子煮一会儿，直到枸杞成熟变软。5
黄芪红枣枸杞茶
营养成分
膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素E、维生素C、胡萝卜素等。
工作方法
1.锅内倒入适量水，倒入黄芪和红枣，浸泡25分钟左右，使其易于煮熟变软。
2.盖上锅盖，大火烧开，转小火，继续煮20分钟，直到药材有效成分析出。
3.揭开盖子，加入枸杞，搅拌均匀。
4.盖上盖子煮一会儿，直到枸杞成熟变软。
5.揭开盖子，关火，把煮好的药汤拿出来，放在碗里，趁热喝。
功效分析:
红枣维生素含量高，被称为“天然维生素丸”。鲜枣还富含维生素C，能把多余的胆固醇转化为胆汁酸，具有养血安神、补中益气的功效。黄芪和枸杞制成的保健茶能有效补充人体气血，有利于血液循环。月经不调，面色蜡黄的女性常喝，有很好的食疗效果，还能调节肝胆功能，改善内分泌，预防乳腺增生。
黄芪红枣茶
材料:黄芪3~5片，红枣3颗。
做法:将材料浸泡在沸水中，趁热饮用。
在这种茶中，两种成分一起冲泡，起到中草药的互补作用。不仅能让女人的胸部挺拔，还能让五脏六腑顺畅运行。
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