艾叶泡脚一周泡几次 用艾叶泡脚几天泡一次
金加洲养生导语：艾叶泡脚法可以促进脚部血液循环，缓解身心疲劳。而且艾叶泡脚可以改善气血不足，清除脚底细菌。所以平时适当泡脚对身体是有好处的。而且泡脚虽然很好，但是也要注意泡脚的数量，因为泡脚太多会造成脚缺水，皮肤出现皱纹。1.艾叶多久泡一次脚一般艾叶每周泡脚2~3次，不宜过于频繁。足浴可引火向下，有时造成头面部气血不足，易引起头晕、头痛、情绪变化
艾叶泡脚法可以促进脚部血液循环，缓解身心疲劳。而且艾叶泡脚可以改善气血不足，清除脚底细菌。所以平时适当泡脚对身体是有好处的。而且泡脚虽然很好，但是也要注意泡脚的数量，因为泡脚太多会造成脚缺水，皮肤出现皱纹。
1.艾叶多久泡一次脚
一般艾叶每周泡脚2~3次，不宜过于频繁。足浴可引火向下，有时造成头面部气血不足，易引起头晕、头痛、情绪变化。所以艾叶每周可以泡脚2-3次。另外泡脚的时间不宜过长，最好在15-30分钟之间。泡脚会使血液流向下肢，大脑容易出现供血不足。心脏病患者和老年人如有胸闷、头晕等症状，应停止泡脚。糖尿病患者外周感觉能力差，家属应先测量水温，以防烫伤。还需要注意的是，有些人体质很弱，不足不补。吃一些益气养血的食物会引起牙痛、口腔溃疡等。这样的人不要用艾叶泡脚，可以用温水泡脚。
艾叶可以每天泡脚吗？艾叶泡脚有很多好处。适当使用艾叶可以有效缓解和治疗身体疾病，但不能经常用艾叶泡脚，因为用艾叶泡脚可以最大限度地减少虚火和寒火，这会导致头部气血两虚，血液供应不足，但会引起头晕、烦躁等症状。同时，过量使用艾叶也会引起虚损、干眼症、疲劳和抑郁，严重者甚至出现咳嗽和哮喘。
所以，只要使用得当，什么都好，都能促进我们的健康。一般情况下，一周泡脚2-3次就够了，不要太频繁。有的人体质很弱，虚不补。吃一些补品会引起牙痛、口腔溃疡等。这种情况不适合用艾叶泡脚，可以用温水泡脚。
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