湿气重的症状有哪些 身体湿气重的症状有哪些 五种信号表明体内湿气重
一健养生导语：春天，更多的水分必然会跑进体内，怎么办？如何判断体内湿气重？如何去除体内的重湿气？湿气被称为“万恶之源”、“百病之源”。在风、寒、暑、湿、燥、火的致病因素中，中医最怕湿。当人体水分过重时，会对人体健康产生严重影响。很多时候，病人的朋友都有发烧的症状，而且一直在重复。当他们去医院检查各项指标正常，吃药、打针、输液，高烧就是不退。这个时候，可能是你体内的水分。身体湿气重有什么症状？人们常听人说“感冒好
春天，更多的水分必然会跑进体内，怎么办？如何判断体内湿气重？如何去除体内的重湿气？
湿气被称为“万恶之源”、“百病之源”。在风、寒、暑、湿、燥、火的致病因素中，中医最怕湿。当人体水分过重时，会对人体健康产生严重影响。
很多时候，病人的朋友都有发烧的症状，而且一直在重复。当他们去医院检查各项指标正常，吃药、打针、输液，高烧就是不退。这个时候，可能是你体内的水分。
身体湿气重有什么症状？
人们常听人说“感冒好走，潮湿难走。湿而粘，如油进入表面。”这句话其实是形容人体内水分过多，使人无法振奋精神，从而影响人的生活质量。
在风、寒、暑、湿、燥、火的致病因素中，中医最怕湿。湿的最透。湿邪从来不单独作战，总是和其他邪灵勾结。湿冷在一起，叫湿冷；与热一起，称为湿热；与风同在，称为风湿；与暑合称为暑湿。如果不清除潮湿的病原体，疾病就会延长，难以治愈。从以下五个信号可以判断体内是否有水分。
信号1:舌苔厚腻
如果照镜子发现舌苔很厚或者舌头很胖，舌边有明显的牙印，说明体内水分太重，要及时调整。如果伴有面色暗沉发黄，早上起床时眼皮浮肿，或者眼袋明显，也说明体内水分较重。
信号2:大便未形成
正常大便是硬度适中的条状。如果大便像过熟的香蕉一样松软、腐烂、粘稠、不成形，粘在马桶上不容易被冲走，说明身体潮湿，消化吸收功能不正常。
信号3:食欲不振
该吃饭的时候，不觉得饿，吃东西就觉得胃胀，吃饭的时候还会有隐隐的恶心感。这也是脾胃功能虚弱，体内水分过多的表现之一。这种现象更容易发生在夏季。
信号4:小牛酸了
早上醒来，突然感觉小腿酸痛沉重。我也发现自己最近胖了很多，变得浮肿，也是因为体内湿气重。
信号5:精神状态差
湿气重的人往往会感到胸闷，这让他们在长时间呼吸后感到舒适。他们很累，懒得动，头晕，容易困，记忆力差。
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