湿寒体质如何调理 寒湿体质的表现及调理方法
六壹养生导语：我们如何判断自己是冷还是湿？事实上，我们可以判断自己是冷还是湿。寒湿体质的表现和调理方法，如果边肖认为是寒湿体质，也可分为内湿和外湿。所以对于不同的表演，每个人的调理方法都不一样，但两种情况都可以用药浴调理。这篇文章是在边肖介绍的。寒湿体质一、寒湿体质的表现1.外部湿度:多由气候潮湿、涉水下雨、住所潮湿等外部湿害引起。比如长期在水中工作的人，湿邪很容易因口鼻或皮毛皮肤入侵而引起。因为是从外部接收的
我们如何判断自己是冷还是湿？事实上，我们可以判断自己是冷还是湿。寒湿体质的表现和调理方法，如果边肖认为是寒湿体质，也可分为内湿和外湿。所以对于不同的表演，每个人的调理方法都不一样，但两种情况都可以用药浴调理。这篇文章是在边肖介绍的。
寒湿体质
一、寒湿体质的表现
1.外部湿度:多由气候潮湿、涉水下雨、住所潮湿等外部湿害引起。比如长期在水中工作的人，湿邪很容易因口鼻或皮毛皮肤入侵而引起。因为是从外部接收的，所以叫“外部湿度”；现代医学理论认为，“外界湿度”不仅是环境湿度高造成的，还有微生物、营养失衡等各种因素造成的。
2.内湿:相对于“外湿”而言，是指湿从体内生长，多为脾虚所致，水湿不聚，即所谓“脾虚生湿”。春季是肝气为主的季节，脾胃虚弱，水不湿，湿内生。再加上春天多雨多雨，外界的湿气侵入人体，压抑经络，困扰脏腑，所以春天身体很容易被湿气困住。
药浴
二、寒湿体质用药浴调理
药浴是夏季治疗冬季疾病最常见、最有效的方法。借助水的特性，将相关药物溶解于水中，使中草药的药效通过皮肤和穴位直接进入经络和血管，并分布于全身。它通过物理和药理作用发挥治疗作用。药物作用于全身的肌肉表面、局部和患处，吸收后，使经络和血管循环，由外向内到达脏腑，从而产生作用。在哈尼族沐浴精中，通过不同中草药的药理作用，可以起到疏通经络、活血散寒、清热解毒、消肿止痛、调理阴阳、协调脏腑、行气活血、滋养全身等作用。
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