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人体最大的解毒器官 肝脏是人体最大的解毒器官

导语:肝脏是人体最大的解毒器官,它将食物转化为对人体有用的物质,然后吸收,但食物中可能会残留一些毒素。肝脏产生胆汁,然后储存在胆囊中,然后在需要用来分解脂肪时从胆囊中释放出来。有个成语叫“肝胆相照”,恰如其分地指出了肝胆的密切关系。可以说两者是紧密合作的“战友”。此外,肝脏还可以过滤和储存血液。中医认为这个过程是从

肝脏人体最大的解毒器官,它将食物转化为对人体有用的物质,然后吸收,但食物中可能会残留一些毒素。

肝脏产生胆汁,然后储存在胆囊中,然后在需要用来分解脂肪时从胆囊中释放出来。有个成语叫“肝胆相照”,恰如其分地指出了肝胆的密切关系。可以说两者是紧密合作的“战友”。

此外,肝脏还可以过滤和储存血液。中医认为这个过程是从晚上11: 00到凌晨3: 00,所以要想让肝脏充分发挥解毒作用,最好在晚上11: 00之前睡觉..而且如果忽视了睡眠这个环节,第二天就会造成气滞,身体会很累很虚弱,压力还是很大的。

对于运动来说,肝脏在运动中可以过滤和引导血液,滋养肌肉。如果肝脏在净化和更新血液功能方面有问题,很可能会导致僵硬和瘫痪。所以,运动排毒的时候,不要运动过度,让身体疲劳。

如果想促进肝脏排毒,可以做深度拉伸运动和瑜伽,可以消除肝脏淤滞。因为活动度、柔软度、流畅性是拉伸和瑜伽的主要特征,这些运动可以促进内部空气和血液的流动,为组织提供更多的氧气。另外,在拉伸的时候,还可以清理自己的心理残毒,让自己的身心得到净化和提升。

肝脏解毒过程的两个阶段

第一阶段

肝脏依靠酶来中和毒素,并将其他物质转化为水溶性形式。这将允许肾脏从体内排出废物。如果反应不能完成,就会成为“反应中间体”。

第二级

肝脏中的酶将化学物质附着在“反应中间体”上,以中和它们,或者使它们容易排泄到尿道和胆汁中。如果在这个阶段出现障碍,中间体就不能排除在身体之外,对身体造成伤害。

可以说,只要上述两个阶段出现失衡,反应物就会滞留在体内,增加自由基对身体的危害,引起身体不适,如恶心、疲劳、头痛等症状。

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