生姜的功效与作用 不同吃法作用介绍 生姜的功效与作用 不同吃法作用介绍
程氏胃养生导语：生姜的功效和作用姜素有“药食同源”之称。经常食用可以保健强身，延年益寿。生姜的保健方法历史悠久。俗话说“男人离不开姜一百天”“女人吃姜养生”。所以，生姜虽然便宜，但是学会多种吃法，可以一扫百病。早吃三片姜比人参汤好为什么早上吃生姜好？因为早上7点到9点是吃早饭的时间，而且这个时间也是气
生姜的功效和作用
姜素有“药食同源”之称。经常食用可以保健强身，延年益寿。生姜的保健方法历史悠久。俗话说“男人离不开姜一百天”“女人吃姜养生”。
所以，生姜虽然便宜，但是学会多种吃法，可以一扫百病。
早吃三片姜比人参汤好
为什么早上吃生姜好？
因为早上7点到9点是吃早饭的时间，而且这个时间也是气血流入阳明胃经的时间，所以早饭吃姜是辛辣温热的，可以加快血液流动，促进胃气，健脾和胃，促进消化。
早上吃生姜还能产生阳气，使人整天精神焕发，精力充沛，所以每天早上吃生姜对健康有很大的好处。
以这种方式吃生姜可以缓解四种不适
醋浸生姜:健脾和胃，促进消化
醋泡生姜能更好的调理脾胃，适用于脾胃虚寒、消化不良的人群。
:将生姜切片，用米醋浸泡，加入少许糖和盐，三天后食用。
姜茶:抗空调节疾病
需要提醒的是，姜茶一定要趁热喝，因为“空调理疾病”是肺胃受寒引起的，所以喝热姜茶有必要祛除体内的寒气，帮助身体排汗，有效排毒。
:取3~5片生姜，放入沸水中煮。
生姜陈皮茶:开胃消食
:取生姜2~3片，陈皮2~3片，用开水冲泡
红糖姜汤:散寒散寒
需要注意的是，红糖姜汤只适合下过雨的感冒或胃寒，不适合暑或风热。
女人吃姜宝安康
中医常用生姜作为辅助药物。产后妇女坐月子饭用姜醋，用姜或猪蹄、鸡蛋、肠和黑醋、盐糖煮，或切成姜茸，用鸡蛋酸甜蒸，各取其功效，适合产妇身体恢复。
在广州，女性产后喜欢用姜片洗头洗澡，甚至洗脸洗手，这是有科学依据的。因为姜片可以驱寒，用姜开水洗澡可以预防风湿和偏头痛。
生姜虽然便宜，但是学会吃可以减少很多痛苦。“男人离不开生姜一百天”，“女人吃生姜安全”，送给身边的朋友。
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