女人湿气重的表现及解决 女人眼袋越黑代表湿气重 女人湿气重的表现及解决 女人眼袋越黑代表湿气重
养生达人小红导语：女性湿气重的表现及解决方法随着生活水平的提高，人们不必过于关注食物和衣服，而是更加关注健康问题。现在这种天气特别容易潮湿。湿气虽然不是病，但是可以逼迫人的反抗。你了解湿气吗？体内湿气重会在体内引起一些不好的连锁反应。尤其是女性，体内湿气重，这个地方会变黑。这就是眼袋，也就是“黑眼圈”。
女性湿气重的表现及解决方法
随着生活水平的提高，人们不必过于关注食物和衣服，而是更加关注健康问题。现在这种天气特别容易潮湿。湿气虽然不是病，但是可以逼迫人的反抗。你了解湿气吗？
体内湿气重会在体内引起一些不好的连锁反应。尤其是女性，体内湿气重，这个地方会变黑。这就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因为湿气重，第一时间是破坏睡眠，女性最清楚，所以黑眼圈更明显。
身体水分过多的其他表现:
1.精神颓废
一旦人体内水分太重，第一表现就是精神和睡眠。湿气重会导致失眠，或者精神颓废，人会整天浑浑噩噩的，完全提不起精神。
2.皮肤油腻
湿气重的人脸上会有很多油，皮肤发黄，长痘，局部发炎，严重的还会痒，起疹子。
3.舌苔厚腻
这是湿症的经典表现，往往在身体表现出突出的病态之前就表现出来了。早上刚起床看舌苔最准确。
4.妇科病
湿气重的女明星=性，会出现尿浊、大便稀、阴道分泌物过多、阴部瘙痒等症状。这是腰以下湿邪伤人的地方。
5.肥胖
湿气重的时候，女人的肚子会显得很肿，但是里面没有脂肪。它是由水分和脂肪混合引起的浮肿的症状。这是湿气重，消化不良造成的。
如何去除重湿气？
1.勤奋锻炼
运动出汗是保持健康的重要方法之一。我们可以通过运动出汗来祛湿，同时也可以起到强身健体的作用。
2、拔罐
拔罐是刺激人体的血管和神经，舒经活络，祛除体内的寒气。湿是邪的一种，拔火罐不仅能祛邪，还能祛除体内的风、寒、热。
3.饮食疗法
食疗佳品薏米。可治湿痹，益胃消水肿，健脾益胃，长期服用。薏苡味甘淡，能利尿渗湿。是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿药材。
4.针灸
针灸是中医最有效的祛寒祛湿方法之一。具有很好的强身健体、壮阳、调节五脏气血、安神通络的功效。还能有效排出体内的泥沙和垃圾。
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