止打嗝有妙招 怎样快速止住打嗝
呃逆,又称呃逆,是指胃气从胃逆行,从咽喉发出的急短音。打嗝是正常的生理现象,每个人都会打嗝。但是在一些正式的场合,经常打嗝是不礼貌的,自己的味道也不好,说话也不流利。感觉有什么东西在扯着我的喉咙,好像喉咙里有气息,咽不下也吐不出来。那么怎样做才能快速停止打嗝呢?快点,跟着边肖去看。
如何快速停止打嗝
呼吸法
抬头挺胸,用尽全力深呼吸,然后憋住,憋不住再呼气,然后就可以停止打嗝了。
如何快速停止打嗝
含水法
一口水含在嘴里10到20秒,然后咽下去,也可以很快停止打嗝。
按内关穴
内关穴位于手腕内侧离手掌6-7厘米处,见下图。用拇指按内关穴几分钟可以消除打嗝。
如何快速停止打嗝
捏指法
如果内关穴按压困难,可以用捏手指。用一只手握住另一只手的中指顶端,2分钟后即可停止打嗝。
如何快速停止打嗝
食物疗法
喝醋,吃山楂,嚼姜片,可以停止打嗝。
压舌法
找个干净的勺子。找不到勺子可以洗手,食指中指并拢,舌头放下。按压几分钟后,打嗝通常会停止。
如何快速停止打嗝
吃一茶匙糖
杜贝博士说:我发现吃一茶匙糖,干吞(不加水)是一种有效的方法。你可以在几分钟内停止打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动,阻止膈肌间歇性收缩。至于宝宝打嗝,可以将半茶匙糖溶于100℃的水中,让宝宝试试。
如何快速停止打嗝
吃饭时不要说话
吃饭的时候最好小声点吃,以免打嗝。但是对于打嗝的人,当你认为下一个打嗝要来的时候,尽量屏住呼吸,把食物咽下去。这样做2-3次,然后深呼吸,然后重复以上动作。
屏住呼吸喝水
用水装满一个纸杯,放在桌子上。将两个食指插入左右耳朵。弯腰,用双手大拇指和小拇指拿起杯子,屏住呼吸,立即把水喝掉。
如何快速停止打嗝
注意事项:
以上方法基本可以快速停止常见的打嗝。但胃胀、胃痛等疾病患者有时会打嗝并伴有疼痛。这个时候你应该去医院。
如何快速停止打嗝
一些患有心血管疾病的老年人应注意突然反复打嗝,这可能是中风的先兆,需要及时就医。
打嗝是每个人都会遇到的问题,但是打嗝的滋味实在难以忍受,请大家未雨绸缪,尽快记录下这些方法。
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