瘦脸方案 拥有巴掌小脸不是梦
程氏胃养生导语：推荐用于超过标准MM的24小时整容法。【1。早晨:面部降温]答:选择很酷的洁面产品。温水洁面后，用冷水敷脸1分钟左右；b:洗脸后，用收缩水收紧皮肤，再涂上保湿霜
推荐用于超过标准MM的24小时整容法。
【1。早晨:面部降温]
答:选择很酷的洁面产品。温水洁面后，用冷水敷脸1分钟左右；
b:洗脸后，用收缩水收紧皮肤，再涂上保湿霜；
C:在眼睛上涂一些眼部紧致霜，然后稍微按摩一下。
[2、中午:放松面部肌肉]
a:用面部表情锻炼面部肌肉；
b:每天练习发英文字母“aeiou”的音，可以达到修饰面部线条的效果。
[3、晚间:瘦脸运动]
这套体操经过清洗后会依次分为七个部分，主要是利用作用力和反作用力的关系，所有的步骤都会按照a的指示操作三次。
答:咬紧牙根，用食指、中指、无名指找到咬肌，借助反作用力向内用力按压。同时，你的咬肌应该向外推动手指。一共三次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次时间间隔放松。
功效:锻炼从耳根到下颌的轮廓，可以收紧下颌。
b:张开嘴，用食指、中指、无名指托住下巴，下巴尽量抬近。同时，张开嘴，不要让手指合拢。也是三次。功效:抬高整个下巴，收紧下巴处的脂肪，对双下巴的人特别有效。
c:噘嘴成圆形，食指、中指、无名指放在上唇，向外向上推，嘴巴拉开，嘴巴保持紧绷。功效:能锻炼上唇肌肉，缓解法纹下垂加深。
d:闭上眼睛，食指放在眼罩上，然后用力睁开眼睛。功效:锻炼上眼睑肌肉，防止衰老引起的眼部深度衰退。
e:拇指放在眉骨下，食指放在下睑骨上。把眼睛分开，试着闭上眼睛。功效:帮助整眶骨锻炼。
f:双手放在眉毛上方，用力抬起额头，睁眼向下看。功效:锻炼整个额头肌肉，帮助改善从太阳穴到额头发髻的肌肉。
g:紧紧皱眉。用食指和中指推开紧皱的眉头，保持皱眉的姿势。功效:有助于提升我们脸部的中心，从嘴角到发髻。
边肖提醒:可以在一日三餐中多吃些消肿除湿的果蔬，如冬瓜、香蕉等；脸大的请拒绝口香糖、甘蔗等咀嚼类食物。
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