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女性月经期间如何减肥

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很多女性选择在经期减肥,但你明白该怎么做吗?我们的网站边肖教你如何做,希望能帮助你轻松减肥!

添加雌激素的自制饮料

当更年期的绝经前症状,如轻度潮红逐渐出现时,仅靠大豆是无效的。在此期间,用当归煎服,每天10克左右,可以明显改变喝茶时雌激素减少引起的症状。当归一直是治疗各种妇科疾病的“圣”药。

另一种茶是用山楂、蒲公英和生姜制成的,在40岁时饮用。被认为是每天必喝的茶,逐渐自然补充正在减少的雌激素。

取或涂抹新鲜蜂王浆

在蜜蜂中,吃蜂王浆长大的蜜蜂是蜂王,一生产卵。但在如此巨大的消耗下,它的寿命是普通蜜蜂的几倍。现在发现蜂王吃工蜂腭腺分泌的蜂王浆。

进入早期的女性每天应服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。国外治疗更年期综合征时,涂抹蜂王浆的大腿内侧经过一个疗程后逐渐消失。

由于蜂王浆具有保湿功能,建议每天在成分简单的护肤品中加入大豆大小的蜂王浆,轻拍于面部,不仅补充雌激素,还起到美容的作用。

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