秋季过敏性鼻炎 秋季过敏性鼻炎什么时候好
浩宇养生导语：有些人一到秋天就很容易打鼾。他不是一个打鼾的将军，但他会连续打很多次。有时候，他会继续流鼻血，以为自己发烧感冒了，但没有其他感冒症状。其实秋天是过敏性鼻炎，那么过敏性鼻炎在秋天持续多久呢？秋季过敏性鼻炎主要是由于秋早、中、晚温差大，加上气温干燥狂躁，增加了尘螨蜂花粉
有些人一到秋天就很容易打鼾。他不是一个打鼾的将军，但他会连续打很多次。有时候，他会继续流鼻血，以为自己发烧感冒了，但没有其他感冒症状。其实秋天是过敏性鼻炎，那么过敏性鼻炎在秋天持续多久呢？
秋季过敏性鼻炎主要是由于秋早、中、晚温差大，加上气温干燥狂躁，增加了尘螨蜂花粉对鼻孔的刺激。秋季大多数过敏性鼻炎始于8、9月寒露前后。轻度患者将在10月初消退，但重度患者将持续到12月。过敏性鼻炎在秋季产生，可以采取一些方法来缓解疾病。
1.检查过敏原:如果能根据过敏原去医院了解自己对什么皮肤过敏，就可以在日常生活和工作中预防接触过敏原，那么在秋季就不会轻易引起过敏性鼻炎。定居的自然环境需要改善。经常保持室内通风是必要的。最好不要养小猫、小狗和宠物，要保持家里干净卫生。
2.按摩缓解:双手搓热后，揉鼻两侧，左右揉鼻各50次，早晚各一次，简单明了，不易花太长时间。
3、生活方式的改变:在饮食上应杜绝冰淇淋、冷食、甜瓜、哈密瓜等凉性食物。还要注意口腔的环境卫生。
4.提高人体抵抗力:可以选择运动强度小的有氧运动来减肥，坚持运动，这样人体的抵抗力就会强。出汗后立即擦拭。运动后多喝开水，补充人体内的水分。
5、注意保暖:气温变化莫测，注意衣物，不要让自己感冒发烧。秋季减少过敏性鼻炎的发病率。
对于秋季过敏性鼻炎的治疗，不能急于求成，也不能急着吃Xi石豆腐。秋季过敏性鼻炎不是一次性事件。秋季外出要注意安全，戴口罩、卫生纸。最好不要在烟雾弥漫的天气外出，清洁鼻子。
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