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拉肚子能喝牛奶么 拉肚子能不能喝牛奶

导语:腹泻很常见,是由多种因素引起的。患者不仅需要及时治疗,还需要注意饮食,包括不要喝牛奶,因为此时喝牛奶不仅浪费了牛奶的营养价值,还会加重病情。让我们一起来看看。牛奶是一种营养价值很高的食物,有很多功效,不仅有降低胆固醇的作用

腹泻很常见,是由多种因素引起的。患者不仅需要及时治疗,还需要注意饮食,包括不要喝牛奶,因为此时喝牛奶不仅浪费了牛奶的营养价值,还会加重病情。让我们一起来看看。

牛奶是一种营养价值很高的食物,有很多功效,不仅有降低胆固醇的作用,还能有效补充人体所需的多种营养物质,适当的时候可以经常喝牛奶。但是需要注意的是,拉肚子的时候不能喝牛奶,因为牛奶中含有乳糖,属于二糖,分子比较大。因此,你在体内分解代谢时,需要乳糖酶的参与。当乳糖酶不能发挥作用时,乳糖会在大肠内发酵,容易损伤肠黏膜,导致胃吸收水分不好。当乳糖在胃里堆积时,很容易加重腹泻的症状。

不仅如此,牛奶中还含有一定的脂肪成分,不利于人体消化吸收。这些脂肪成分会刺激肠胃蠕动,进一步加速肠胃蠕动,容易加重腹泻症状。所以,拉肚子的时候不能喝牛奶,等拉肚子的症状治好了再喝牛奶也不迟。

拉肚子的时候可以吃一些容易消化的食物,比如面食,营养丰富,容易消化。不过不要吃太油腻的面食,或者可以吃点小米粥,不仅有暖胃的作用,还有很好的滋补作用。或者有些患者不是很喜欢小米粥,但也可以吃米粥,既方便又能缓解腹泻。

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