喝黑米粥大便会发黑吗 吃黑米粥大便会变黑吗 食物色素致黑便不用担心
养生小达人导语：吃黑米粥会变黑吗可能是。黑米中的一些纤维素和色素不能被人体吸收，会通过肠道排除，导致黑便。事实上，许多食物会导致粪便变色，如变绿和棕色。只要没有身体异常，比如疼痛，腹泻，肿胀，不用太担心。大便的颜色与饮食直接相关大便的颜色与饮食直接相关。长期吃这种深色食物，大便颜色会变黑。除了黑米之外
吃黑米粥会变黑吗
可能是。黑米中的一些纤维素和色素不能被人体吸收，会通过肠道排除，导致黑便。事实上，许多食物会导致粪便变色，如变绿和棕色。只要没有身体异常，比如疼痛，腹泻，肿胀，不用太担心。
大便的颜色与饮食直接相关
大便的颜色与饮食直接相关。长期吃这种深色食物，大便颜色会变黑。除了黑米之外，比如吃太多桑葚，大便可能会变黑。其实，吃了桑椹后的黑便，大多是桑椹的天然植物色素造成的。你吃很多桑葚大便变黑是正常的。
生活中还有很多水果也含有天然色素，吃多了也会改变大便的颜色。比如夏天西瓜吃多了，大便会红；红火龙果吃多了，大便看起来像血的颜色；偶尔吃青菜，如果消化不完全，也会拉出绿色大便。
只吃少量黑米粥。警惕黑便
如果只吃少量的黑米粥，大便会发黑，可能是其他疾病引起的。可能和吃黑米粥没关系。如果怀疑这种情况，可以暂时不吃黑米粥，两天后再检查大便是否还黑。如果有，一定要去正规医院检查。如果证实是吃黑米粥引起的，就不用太担心，也不会影响身体。
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