儿童定义 儿童年龄的界定
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一、儿童年龄的定义
二、不同年龄孩子的饮食禁忌
第三，孩子每天吃什么
儿童年龄的定义
1、婴儿期的定义
从出生到12个月结束。也就是人们所说的一岁以内的“哺乳儿童”。婴儿期的第一个月，也叫新生儿期。“新生儿”常被称为“未满月的孩子”。婴儿期是孩子出生后的初始阶段。
2.幼儿期的定义
这个从1 ~ 3周结束的时期叫幼儿期。这是学龄前时期，所以也叫“学前班第一”。从婴儿期到幼儿期，孩子的身体和心理发育都非常明显，各方面的发育和发展也非常迅速。
3.学龄前的定义
孩子从3岁到6~7岁。这是孩子正式入学前的一段时间，也就是接受正式学习前的准备阶段。在这一时期，儿童教育属于儿童启蒙教育，对儿童的学习、获得知识的能力和劳动技能水平极其重要。因此，有条件的家庭应该把孩子送到幼儿园接受系统的启蒙教育，从家庭或托儿所转入集体和伴侣生活。学前接受启蒙教育的程度直接影响孩子的生活方式和学习工作能力。因此，这个时期是人一生中最重要的教育时期。
4.学龄的定义
学龄是指从6~7岁进入小学到12~14岁进入青春期的一个年龄段。。现阶段儿童身体发育仍在稳步增长，到这一时期结束时，除生殖系统外的其他器官发育已接近成人水平。大脑形态与成人基本一致，智力发育较以前更加成熟，控制、理解、分析、综合能力增强，是长知识、接受文化科学教育的重要时期。
不同年龄儿童的饮食禁忌
3个月不吃盐；
3个月以内的宝宝不需要盐，而是从母乳或乳汁中吸收足够的盐。3个月后，随着生长发育，宝宝的肾功能逐渐改善，对盐的需求逐渐增加。这时，你可以吃一点。原理是6个月后每日含盐量可控制在1克以下。
给婴儿吃太多鸡蛋是不明智的
鸡蛋和鸭蛋含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素，对婴儿的成长是有益的，但过量食用会给婴儿带来不良后果。营养专家认为，1岁到1岁半的宝宝应该只吃蛋黄，并且每天不超过一个；一岁半到两岁，可以隔天吃一个鸡蛋；稍微大一点的时候可以一天吃2个鸡蛋。
1岁以内不吃蜂蜜；
宝宝一岁内肠道内正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜后容易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝一岁以后，肠道内的正常菌群就建立起来了，所以吃蜂蜜没有坏处。
2岁以下的婴儿不应该喂新鲜牛奶
2岁以下的婴儿不宜喂鲜奶和成人奶粉。如果不能用母乳喂养，就应该吃以母乳为基础，专门为婴儿设计的配方奶粉。其中的唾液酸对婴儿心理记忆的发展非常重要。
孩子们每天吃什么
最佳主食:全麦。全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等。在西方国家，全麦面粉被称为最好的主食。许多家庭用全麦面包作为他们宝宝的主食。如果在上面放一些特殊的奶酪，营养会更丰富。虽然不同的国家有不同的饮食习惯，但是营养是没有国界的。我们可以把粗粮和面粉混合做成主食，也能给宝宝带来丰富的营养。
最好的水果:猕猴桃。猕猴桃被称为营养金矿，富含维生素C，据分析，每100克猕猴桃果肉中维生素C含量为100~420毫克，被称为水果中的“VC之王”。此外，它还富含蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，并含有膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能清热降火、润燥通便。不过需要注意的是，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝，因为这个部分不容易消化。
最好的蔬菜:菠菜。菠菜为婴儿提供维生素A和叶酸以及一些维生素C和铁。因为它没有外国味道，所以婴儿通常非常喜欢它。此外，菠菜还有许多用途。你可以把它作为盘子边缘的装饰，在上面放一些番茄酱，放在宝宝的三明治里，而不是生菜里。但是要记住，不能和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。
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