清热降火的汤 清热降火的汤有哪些？清热降火的汤做法
程氏胃养生很多朋友经常会生气，导致口腔酸痛、排便困难、皮肤长痘等生气的症状。尤其是换季的时候，夏秋之交最容易让人生气。我们来看看清热降火的汤。清热降火汤。
清热降火的汤有哪些一
配料:雪梨1个，青萝卜1个，红枣4个，瘦肉250g，生姜2片。
做法:什么都洗。雪梨、青萝卜去皮切段；将瘦肉切成小块；红枣去核。与生姜一起炖，加热1000毫升沸水，盖上盖子炖大约3小时。向饮料中加盐。
功效:雪梨具有润肺化痰、止咳清心、降火的作用，而青萝卜清汤鲜美，可舒中下气，健脾胃，同炖瘦肉，清心润肺，清燥除烦。
一种清热降火的汤剂荸荠毛根萝卜汤
配料:马蹄10个，鲜白茅根200克，白萝卜1个，瘦肉200克，生姜1个，盐少许。
做法:荸荠、白萝卜去皮洗净；鲜毛根和瘦肉洗净，生姜剃毛；向陶罐中加入适量的水和所有的配料，煮两个小时左右，调味。
功效:具有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。
清热降火的汤有哪些二
清热降火汤——冬瓜荷叶汤
冬瓜具有清热解毒、促进水肿的作用。同时，有荷叶的香味，可以降火，消除烦躁。加入适量冬瓜荷叶瘦肉。这汤不仅有冬瓜的甜叶子，还有荷叶的香味。入口处很好吃。
清热降火——百合蜜枣汤
目前是百合上市的季节。百合本身具有清热降火的功效。用猪脚煮至6%熟透，加入蜜枣。这种汤不仅富含胶原蛋白，而且具有清热泻火的功效，适合任何年龄的人饮用。
清热降火的汤有哪些三
清热降火汤苦瓜皮蛋鲫鱼汤
配料:苦瓜2个，皮蛋1个，鲫鱼1斤。
做法:苦瓜洗净切段，挖出果肉和种子，切块；；皮蛋洗净，去壳，切块；将宰杀的鲫鱼洗净，刮掉腹部的黑膜，沥干水分；将两汤匙油放入火锅中，将鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煮20分钟，加入苦瓜和皮蛋滚10分钟，然后加盐调味。
功效:清热解暑，明目解毒，健脾利湿。
清热降火汤沙格猪骨汤
材料:灰树花500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，生姜2片，水10碗。
做法:红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；猪扇骨切成大块，洗净，用水捞起；洗净，去皮，去筋，切块；清水烧开，加入所有食材，大火煮20分钟，小火煮1小时，加盐调味。
功效:清热利湿，健脾开胃。
清热降火的甜汤有哪些
马蹄铁和雪梨一起煮，不加糖，煮出来的汤味道很甜。马蹄铁和雪梨煮熟后，用嘴咬一口，使其酥脆，再配以微甜的汤暖胃。
马蹄能清热泻火，膳食纤维和钾含量很高。马蹄铁对牙齿和骨骼的发育也非常有益。雪梨具有润肺止咳化痰的功效，还含有较多的膳食纤维、维生素C、钾等营养素。马蹄铁雪梨煮熟后颜色更淡，我就用哈密瓜和小红莓干点缀一下，颜色更鲜艳，能让宝宝更有食欲！
提出要点:
如果没有哈密瓜，也可以用其他水果代替。马蹄香甜酥脆，与各种水果十分兼容。对于更小的婴儿来说，荸荠和雪梨可以煮沸，用搅拌机搅拌成泥或汁。因为荸荠中的淀粉含量比较高，搅拌后的口感非常细腻粘稠。
配方:马蹄铁70g，悉尼180g，哈密瓜少许，蔓越莓少许
调料:无
烹饪方法:煮沸
文章评论