心肌缺血吃什么补得快 心肌缺血的食疗
浩宇养生1.心肌缺血的饮食疗法
韭菜粥:
韭菜白30g，粳米100g。韭菜洗净，粳米洗净。将韭菜白和粳米放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煮至米烂成粥。一天两次，早餐和晚餐。
玉米面粥:
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，将玉米粉放入大碗中，用冷水稀释。将粳米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后文火煮至米熟，倒入玉米粉糊，边倒边搅拌，继续文火煮至玉米烂成粥。一天两次，早餐和晚餐。
木耳焖豆腐:
黑木耳15克，豆腐60克，洋葱15克，大蒜15克，胡椒1克，胡椒3克，植物油适量。将锅加热，加入植物油，60%热时加入豆腐，煮十分钟，加入木耳翻炒，最后加入胡椒、胡椒、洋葱、大蒜等调料，搅拌均匀。
芹菜红枣汤:
芹菜根5根，红枣10颗，水煎，枣吃，汤喝。一天两次。
山楂玉面粥:
5个红山楂，切碎，混合1勺蜂蜜，和玉米粥一起食用。一天吃一两次。
海藻粥:
海带25克，与粳米同煮，加盐、味精、香油，调味服用。每天早上吃。
菊花山楂饮料:
菊花，生山楂，各15 ~ 20g，水煎或沸水泡，每日一剂，为茶。
柠檬玉面粥:
1个柠檬，切成片，用3勺蜂蜜浸泡，每次5片，配玉米粥。一天吃两次。
海藻大豆汤:
海带30克，海藻30克，大豆150克至200克。熬汤后，加入适量的调料。适用于冠心病、高血脂、高血压人群。
大蒜粥:
紫皮蒜30g，沸水煮1分钟，然后去掉蒜瓣，再将粳米100g煮成粥。粥煮好后，在粥里放入大蒜，略煮。早晚可以吃。
2.心肌缺血的分类
根据世界卫生组织公布的“缺血性心脏病”命名和诊断标准，该病可分为以下几种类型:
1.心绞痛
是心肌缺血最具代表性的类型，以胸部阵发性压迫性疼痛为特征，主要位于胸骨后，可辐射至心前区和左上肢。劳动或情绪激动时有发生，休息或硝酸酯类制剂后消失。分为稳定型、不稳定型和变异型心绞痛。
2.心肌梗死
心肌梗死往往是在冠状动脉粥样硬化的基础上继发血栓形成所致。随着医疗技术的发展，这种疾病急性期的主要死亡率有所下降，但仍是严重的致死性疾病，总死亡率为30%，因此必须重视预防，尤其是吸烟、肥胖、糖尿病和缺乏体力劳动者。
3.缺血性心肌病
长期心肌缺血缺氧可导致心肌细胞坏死、瘢痕形成、心肌间纤维组织增生，称为缺血性心肌病和心肌纤维化。其特征是心脏僵硬和扩大、心律失常和心力衰竭。预后差，死亡率高。死亡的主要原因是进行性充血性心力衰竭、心肌梗死和严重心律失常。
4.突然死亡法
往往没有危及生命的早期表现，主要原因是心脏突然发生严重心律失常。冠心病是心脏性猝死患者中最常见的基础心脏病。因此，预防心源性猝死应从根本上预防，改变生活习惯和饮食习惯，降低冠状动脉粥样硬化的风险，减少冠心病的形成。如有缺血，应长期服药，改善心肌缺血，防止病情恶化。
3.什么食物对心肌缺血有好处
1.头晕和素食都要吃，合理搭配饮食，保证营养全面充足的摄入，让体质由娇弱逐渐变得强壮。
2.如果贫血伴有红细胞偏低、血红蛋白不足，建议多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、桶装牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜水果等。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果。具有养心益血、健脾健脑的功效，可经常食用。
4.适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如生姜、洋葱、醋、酱油、糖、胡椒、胡椒、啤酒、葡萄酒等。
5.与高血压相反，宜选择适当的高钠高胆固醇饮食。每天应服用12 ~ 15g氯化钠或盐。食用含有大量胆固醇的脑、肝、蛋、黄油、鱼卵、猪骨等食物，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉张力，升高血压。
6.经常吃生姜可以促进消化，健胃，降血压。将姜末洒在蔬菜汤中，或将姜末浸泡在水中，而不是茶。
7.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等有降压作用的食物。
4.心肌缺血患者的饮食原则
1.控制卡路里，保持理想体重。
2.控制脂肪摄入的质量和数量。许多研究证明，长期摄入大量脂肪是导致动物动脉硬化的主要因素。而且证明了脂肪的品质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸可以增加血液胆固醇，多不饱和脂肪酸可以降低血液胆固醇。一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的比例应为1∶1∶1。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢有一定影响，应适当控制。
3.控制糖的摄入量。碳水化合物是人体热能的主要来源。碳水化合物摄入过多会导致热量摄入过多，热量也可以转化为体内的脂肪，导致肥胖和血脂升高。研究证明，在碳水化合物中，果糖比蔗糖高，蔗糖比淀粉高。因此，需要严格控制碳水化合物的总摄入量，尤其是糖的摄入量，一般不应超过总热量的10%。
4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维可以吸附胆固醇，防止胆固醇被人体吸收，促进胆酸从粪便中排出，减少体内胆固醇的产生，因此可以降低血液胆固醇。因此，饮食中应该有足够的膳食纤维来预防和治疗心肌缺血。
5.提供丰富的维生素。维生素C可以促进胆固醇产生胆酸，具有降低血液胆固醇的作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。烟酸能扩张外周血管，防止血栓形成；它还可以降低血液中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，可防止不饱和脂肪酸的过氧化，保护心肌，改善心肌缺氧，防止血栓形成。
6.保证必需的无机盐和微量元素的供应。碘可以抑制肠道对胆固醇的吸收，减少胆固醇在血管壁的沉积，因此可以减缓或预防动脉粥样硬化的发展。食用海带、紫菜等富含碘的海鲜可以降低冠心病的发病率。膳食钙、镁、钾、钠、铜、铬也与心肌缺血有关。
7.少吃一点饭，避免暴饮暴食，晚餐吃太多，否则容易诱发急性心肌梗死。
8.不要喝烈性酒。酒精可加速心率，加重心肌缺氧，应禁用酒精。
5.临床医学上心肌缺血患者有哪些症状
1.疲劳或紧张时，胸骨或心前区有闷痛，或收缩样疼痛，向左肩和左上臂辐射3 ~ 5分钟。那些在休息后放松自己的人有时会伴随着大量的汗水。
2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
3.运动相关的喉咙痛、灼热感、紧绷感、牙痛等。
4.饱餐、受凉、饮酒后胸痛、胸闷者。
5.晚上睡枕低的时候，感觉胸闷窒息，需要高枕位的时候感觉舒服；睡眠快，或白天平躺时突然胸痛、心悸、呼吸困难，只有立即坐起来或站起来才能缓解。
6.性生活或强迫排便时心悸、胸闷、气短或胸痛。
7.突然心动过缓、血压降低或晕厥。
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