经常喝酒的人对身体有什么影响 过量饮酒对男人有哪些伤害 男性这样喝酒才健康
养生悦己在男人的性生活中，喝酒永远是必不可少的。饮酒损害他们的健康和性功能。那么性伤害主要有哪些方面呢？男人如何喝酒才能健康？
听人说每天喝少量酒可以增强性欲是真是假？在联合国公布的危害人类健康的十大因素中，酒精排名第五。然而，与此同时，葡萄酒被世界各地的人们视为一种常用的“春药”。电视剧里经常看到男女主角喝酒后有越轨行为，所以有人认为喝酒可以增强性欲。事实上，这种情况的发生是因为大脑皮层在少量酒精的作用下兴奋性增加。认为喝酒可以增强性欲是错误的。
长期过量饮酒不是一件好事
长期过量饮酒会导致性功能下降。据国外学者研究，慢性酒精中毒患者65%有睾丸萎缩。前列腺萎缩达到58%；阳痿占17% ~ 38%；34% ~ 65%为性欲低下。这是因为酒精会损害分泌睾酮的睾丸，导致体内睾酮显著下降。性功能受中枢神经系统调节。多巴胺能刺激性欲，酒精能抑制多巴胺。所以男人喝酒后性欲会有所下降。
对于男性来说，如果平均每天喝250 ml以上的烈酒，2-5年后会导致严重的勃起功能障碍。综上所述，饮酒对男性的性伤害包括四个方面。
首先，性欲的丧失
。酒精是一种性腺毒素，可以降低睾酮水平，降低性欲，甚至变得性冷淡。
第二，勃起变得更糟
。饮酒后，大量血液集中在大脑和皮肤血管。如果在这个时候发生性行为，性器官内的血液就会供不应求，阴茎就无法有效勃起。
第三，它影响精子质量
，降低精子存活率，增加异常精子，不容易受孕。
第四，异常性行为增多
。对异性表现出过度的攻击性是很常见的，甚至会出现家暴。对于女性来说，过量饮酒会导致性高潮障碍、性疼痛和阴道痉挛。
男人如何喝酒才能健康
在饮酒方面，每个人的酒精耐受力不同，所以饮酒量也不同。一般来说，男性每天不要超过900毫升啤酒，女性不要超过300毫升啤酒。具体可以参考公式计算:酒精摄入量=酒精消耗量×酒精浓度×0.8。
人体肝脏每天代谢的酒精约为每公斤体重1克。体重60公斤的人每天饮酒量应限制在60克以下。体重在60公斤以下的应相应减少，最好在45克左右，换算成各种成品酒，应为60度白酒50克，啤酒1公斤，威士忌250毫升。虽然红酒对身体有好处，但也不要喝太多，最好一天2到3杯。
饮酒与人体健康密切相关，长期饮酒对性功能影响很大。饮酒的利弊主要在于饮酒量。适量饮酒对人体有益。为了维护人体健康，减少或预防疾病，应该重视科学饮酒。
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