人参果怎么吃要削皮吗 吃人参果要削皮吗

人参果作为一种原产于南美的热带水果，味道香甜，营养价值丰富，如蛋白质、氨基酸和一些维生素，也受到许多消费者的青睐。但是我们吃人参果，有的人可能会削，有的人可能不会削，那么我们需要削吗？

其实人参果的皮是可以吃的，而且营养价值丰富，比如一些矿物质元素和维生素。但是，如果我们在正常生活中，最好把它剥下来，因为带皮吃可能会影响它的味道，也可能会感觉到奇怪的味道。不过剥开来吃，味道又甜又爽。人参果的皮肤也可能含有一些农药和肥料残留，一些细菌进入我们的肠胃时可能会引起身体不适。所以，如果选择人参果不去皮，一定要清洗干净。

在日常生活中，如果我们剥或不剥人参果，可以根据个人习惯来决定。人参果的外皮也有丰富的营养价值，如矿物质元素、维生素等，可以为我们的身体补充一定的营养，但也可能含有丰富的一些农药残留，所以一定要在吃的时候清洗干净，在日常生活中适当吃一些人参果。对身体也很有帮助。它富含一些矿物质元素、维生素、蛋白质等，作为低糖低脂水果，老少皆宜。