海参怎么弄
汤老师在养生尽管说目前大家的日常生活标准都好啦，许多 美味佳肴全是品味过的，可是假如让大家自己做得话可能并不了解怎么做才美味。海叁是一种十分宝贵的海鲜产品，海参怎么弄美味呢?海参的吃法有很多，尤其是针对孕妇而言，如果是用海叁煮粥得话不但可以协助消化吸收并且对胎宝宝也十分的好。
虽然目前大家的日常生活水平都不错，很多好吃的菜都是浅尝辄止，但是如果让大家自己做，可能就不知道怎么做才好吃了。海参是一种非常珍贵的海产品。海参怎么才能好吃？海参的吃法有很多，尤其是孕妇。如果你用海参煮粥，不仅可以帮助消化吸收，对宝宝也很有好处。
一、孕妇怎么吃海参最好是煮粥
孕妇吃海参时可以剁煮粥，既方便营养，又有利于消化道消化吸收海参。
第二，海参粥
原料:稻草100克，海参30克。
练习:
1.海参浸泡，切肚，挖内肠，刮净，剁开，煮开。
2.梗饭洗净，和海曙一起放入砂锅。
3.加入冷水，文火煮开，然后文火烧20-30分钟，以米为软烂。
注:粥中可加入适量姜片，可暖胃。
孕妇怎么吃海参？最好蒸一下
孕妇可以通过蒸的方式吃海参，保证海参有更大的营养成分，虽然可能没有什么味道。
第三，海参蒸蛋
原料:生鸡蛋、干海参、葱、胡萝卜、食用油、食用盐、酱油、骨头汤。
练习:
1.将干海参提前浸泡48小时，用剪刀清洗内脏，将海参切成半滚刀片。
2.将2个生鸡蛋打在海碗中，先搅拌生鸡蛋，加入适量食用盐和温开水，再次搅拌，然后用勺子浸泡生鸡蛋。
3.放锅烧开水。放下碗前用新鲜的袋子密封，蒸10分钟。
4.热锅加适当食用油，把海叁微炒，中文火加宽汤煮3-5分钟进味。
4.火锅中加入适量的食用油，将海参略炒，用中火将汤加宽3-5分钟即可品尝。
5.锅里的糖炒一下，把海参倒进蛋羹里，撒上洋葱。
孕妇怎么吃海参？最好是煮汤喝
孕妇可以放海参、鸡肉、猪骨、猪蹄等。一起煮汤喝，营养都很美味。
第四，海参鸡汤
原料:2根泡海参、1只全草鸡、1根葱、姜、盐、八角。
练习:
1.鸡肉洗净，沥干水分，切成小块。
2.海参切成条，生姜切成片，洋葱切成条。
3.往锅里倒少量油。油烧好后，将黑胡椒鸡放入煎锅中，直到颜色变淡。
4.将炒好的带黑胡椒、洋葱、生姜、八角的鸡块倒入石锅，加入1升冷水，小火煮至鸡胸肉熟。
5.将海叁放进同煮，文火煮20分钟上下。
5.放入海参，煮20分钟。
6.最后，加入适量的盐。
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