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柠檬水 每天喝柠檬水的好处

导语:柠檬味酸,富含维生素c,是坏血病的克星。柠檬可以有很多用途,主要是榨汁和烹饪材料,但太酸了,不能直接吃。无论是食用还是药用,都有它在工业中的地位。很多女性朋友会选择用新鲜的柠檬泡在

柠檬味酸,富含维生素c,是坏血病的克星。柠檬可以有很多用途,主要是榨汁和烹饪材料,但太酸了,不能直接吃。无论是食用还是药用,都有它在工业中的地位。很多女性朋友会选择用新鲜的柠檬泡在水里喝,那么柠檬水有什么好处呢?

每天喝柠檬水的好处

1.每天早上喝一杯柠檬水空可以消除体内的有害物质和废物,具有美白、解毒、清肠的功效。

2.柠檬水富含维生素C,有助于促进胃肠蠕动,帮助排便,解决便秘带来的困扰。

3.柠檬中含有的柠檬酸可以分解皮肤下堆积的色素颗粒,增强血管的活力和抵抗力,从而具有延缓衰老、永葆青春的作用。

4.柠檬水含有大量的柠檬酸盐,可以抑制钙盐的结晶,从而防止肾结石的形成,减少慢性肾结石患者的结石。还可以防治心血管疾病和高血压。

5.柠檬水有美容祛斑养颜的作用。这也是女人特别爱柠檬的原因之一。每天坚持喝一杯柠檬水,保持皮肤健康。

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