柠檬和牛奶可以一起喝吗 喝柠檬水的禁忌 不能和这些同吃
小雨养生店导语：柠檬是一种我们非常熟悉的水果。但是因为柠檬味道很酸，很多人不直接吃柠檬，而是选择喝柠檬水。这确实是一种非常健康的服用方式。它不仅味道好，而且有很好的养生效果。但是喝柠檬水有一定的禁忌。我们来看看。柠檬不应该和海鲜一起吃柠檬水对每个人来说都不陌生。平时，很多人选择喝点柠檬水，对我们的健康有好处。但是，服用时需要
柠檬是一种我们非常熟悉的水果。但是因为柠檬味道很酸，很多人不直接吃柠檬，而是选择喝柠檬水。这确实是一种非常健康的服用方式。它不仅味道好，而且有很好的养生效果。但是喝柠檬水有一定的禁忌。我们来看看。
柠檬不应该和海鲜一起吃
柠檬水对每个人来说都不陌生。平时，很多人选择喝点柠檬水，对我们的健康有好处。但是，服用时需要谨慎。这个时候就不适合我们吃海鲜了，比如虾、蟹、海参、海蜇等海鲜，富含蛋白质、钙等营养成分，而柠檬则含有较多的果酸。如果同时吃柠檬和海鲜，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，与钙结合形成不可消化的物质，不仅会降低食物的营养价值，还会引起肠胃不适，所以喝柠檬水时需要避免吃海鲜。尤其是和虾一起吃柠檬，非常危险。民间传说，吃泰国菜中的名菜“柠檬虾”会导致中毒，这是有道理的，一定要避免。
柠檬不应该和牛奶一起吃
喝柠檬水的时候要小心。这个时候要注意避免喝牛奶，主要是牛奶还富含蛋白质和钙。吃柠檬加牛奶也会影响肠胃的消化。这对我们的肠胃健康不好，而且因为柠檬中的酸性物质与乳制品中的碱性物质结合，在体内形成钙化物质，也就是结石。另外，富含维生素C的水果尽量不要和乳制品一起吃，这样可以更好的喝柠檬水。
喝柠檬水本身对我们的健康有好处。很多人平时都喜欢喝柠檬水，但是这个时候很容易产生一定的问题，尤其是错配的时候，我们更容易产生一些身体上的不适。我们需要避免上面提到的喝柠檬水的禁忌。
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