橘子吃多了会怎样 橘子吃多了的危害比较多
文小叔说养生导语：生活中无论吃什么样的食物，都不能吃太多。一旦我们吃太多的食物，就会有一些副作用。比如橘子很好吃，但是如果我们长期大量食用，会有很多危害。让我们一起来看看他们。皮肤容易变黄首先，我们都知道橙子的营养价值比较高，所以适当食用橙子可以补充营养。然而，如果我们吃太多橘子，就会导致我们的皮肤变黄。橙子富含胡萝卜素。一次
生活中无论吃什么样的食物，都不能吃太多。一旦我们吃太多的食物，就会有一些副作用。比如橘子很好吃，但是如果我们长期大量食用，会有很多危害。让我们一起来看看他们。
皮肤容易变黄
首先，我们都知道橙子的营养价值比较高，所以适当食用橙子可以补充营养。然而，如果我们吃太多橘子，就会导致我们的皮肤变黄。橙子富含胡萝卜素。一次吃多了或者短时间吃多了，肝脏不能完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度高，沉积在皮肤的角质层和粘膜，导致皮肤发黄。这其实是“胡萝卜素病”，是血液中胡萝卜素含量高导致的一种黄色皮肤病。这种症状导致皮肤变黄，主要表现为手掌和鼻腔周围的皮肤变黄更明显，儿童更容易患病。
胃肠虚寒，腹痛
另外，我们都最好饭前不要吃橘子或者空。如果我们都经常吃橘子空，会严重影响我们脾胃的健康，也会造成脾胃虚寒，腹痛，严重影响我们的健康。因为橙子含有一定的有机酸，如果空吃橙子，有机酸会刺激胃粘膜，引起不适，对胃不利。胃肠、肾、肺功能不足的老年人不宜多吃橙子，否则易出现腹痛、腰膝酸软等症状。
橘子吃多了有什么危害？我们已经做了详细的介绍，所以我们都需要在生活中多加注意。如果我们吃橘子吃得太多，可能会导致皮肤发黄，有时还会引起脾胃虚寒和腹痛的症状。
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