醋洗头发的好处
芸芸健康养生非常，女性平时要非常重视自己的头发，都是用非常好的洗发水和护发乳液。现在女性的头发普遍受到很大的损伤，烫发染发的情况很常见，头发也回不到以前的状态，所以很多女性都想掌握一些有效的护发方法，那么我们掌握醋洗头的好处了吗？
通常很多女性喜欢用一些不同的东西洗头，有时候实际效果很好。现在的女性头发已经受了很大的损伤，需要马上去就医，用醋洗头的方式也很常见。我们来看看用醋给他们洗头的好处。
用醋洗头的好处:
1.用醋洗头可以抑制头皮屑。有的女生头皮屑很多，所以各种去屑洗发水都不起作用。每天晚上睡觉前，用1: 1的食醋和冷水湿润头皮屑生长发育，轻轻搓揉发根，10分钟后用冷水冲洗。这样做可以抑制头皮屑的过度转化，最终去根。用加了食醋的温开水洗头也很实用。
2.用醋洗头可以让头发乌黑发亮。有的女生头发比较干，没有光泽，用滋养型洗发水也不行。这种情况应该怎么用醋洗头？每次用中性洗发水洗头后，用温水加少量醋洗头，20分钟后用冷水洗。渐渐地，头发会变得更柔软、更有光泽、更黑。
3.用醋洗头也可以改善头部皮肤。根据中医基本理论，醋性温，具有活血化瘀、消肿解毒的作用。现代科学研究认为，醋对皮肤有温和的刺激作用，可以扩大毛细血管，改善血液循环系统。用醋洗头还可以消除脂溢性皮炎患者头发中的卵圆形糠秕孢子菌，因此可以消除瘙痒和头皮屑。需要注意的是，中医中作为药物使用的醋，是指用大米、高粱米酿造的“白醋”。
用醋洗头:
1.先用洗发水洗头，再用醋洗头。不需要马上往头发上倒宠物洗发水。肥皂太多会伤害你的头发。如果你的宠物洗发水不起泡，可能是因为头发不够湿。泡点水，不要加很多宠物洗发水。过多的宠物洗发水会对你的头发有害。
2.洗完头发，你才开始用醋。用混有醋和温开水的温开水洗头，按摩头发，10 ~ 20分钟左右后再用冷水洗。醋与温开水稀释液的比例约为1: 10。不过需要注意的是，普通米醋也可以，苹果醋也可以。实际效果比米醋好。因为头发属于蛋白质，酸碱性过强或过弱的物质对头发都是有害的，会导致头发中的蛋白质水解。我们在长直发和拉法的时候一般都用这个基本原理。
3.用醋洗头后，用冷水去除头发上的醋。然后用纯棉毛巾把头发上的水擦干净。如果想头发多露一点，又不伤头发，最后用吹风机吹干，用醋洗头，可以让头发飘顺滑，非常容易清洁，有去屑的效果。
我们不知道用醋洗头有这么多好处。头发不好的人可以尝试在平时用醋洗头，肯定会出现意想不到的效果。现在的女人对自己的头发非常挑剔。我们没必要对头发这么残忍，所以我们需要好好照顾它，不需要经常被烫伤。
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