喉咙痛吃什么水果最好 喉咙痛吃什么水果最好 这份清单送给大家
韩亚养生什么水果对喉咙痛最好
1、苹果
一天一个苹果，没有病。苹果富含各种维生素和有机酸，可以补充感冒流失的营养。干冬多吃苹果，不仅能有效缓解便秘和火，还能有效治疗喉咙痛等症状。苹果具有健脾养胃阴、生津止渴、润肺养心的功效。
2、猕猴桃
猕猴桃是所有水果中维生素C含量最高的食物，它还含有血清促进剂，可以帮助我们稳定情绪，平复情绪；丰富的膳食纤维可以促进心脏健康，帮助消化。猕猴桃酸甜冰凉，具有生津润燥、解热除烦的功效。
3、甘蔗
甘蔗味甘，扁，无毒。有助于调理，益大肠，祛痰止渴，除心中烦热，解毒。甘蔗具有清热、解热、止渴、调和中宽膈、生津润燥、助脾胃、利尿、滋补等功效。可用于口干、小便不利、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴。甘蔗汁甘寒，适用于发烧、口渴、尿热、肺燥、咳嗽，发烧最好喝生甘蔗汁。咽喉炎患者可以吃生食或熟食。熟甘蔗汁对咽喉炎患者的影响。
4、柚子
葡萄柚是一种营养丰富的水果，其中还含有柠檬酸、铁等氨基酸和维生素。可用于辅助治疗咽喉痛、高血压、糖尿病和冠心病。
5、杨梅
杨梅含有多种有机酸，生吃能促进生津润燥。能缓解喉咙痛、干燥、瘙痒和咳嗽。杨梅富含维生素C，不仅能直接参与体内糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞生成。所含的果酸不仅能刺激食欲，生津助消化，解暑，还能防止体内的糖分转化为脂肪，有助于减肥。杨梅能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌，治疗腹泻和腹痛，对腹泻患者有很好的效果。杨梅含有维生素B和C，对防癌有积极作用。
6、枇杷
枇杷可以全身入药，而水果可以润肺利尿，清热健脾，对肝脏保养有很好的效果。富含维生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷具有止咳、润肺、利尿、健胃、清热、滋润慢性咽喉炎患者的作用。它是初夏人们重要的营养水果和保健水果。但白癜风患者不宜食用，因为维生素C可以防止黑色素沉积。
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