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​针炙减肥穴位在哪里

导语:中医针灸减肥是当今流行的减肥方式。因为很多人觉得减肥很难,尤其是用慢跑减肥,更是坚持不下去。所以,我们来说说中医针灸减肥应该注意的问题。因为中医针灸减肥,一定要

中医针灸减肥是当今流行的减肥方式。因为很多人觉得减肥很难,尤其是用慢跑减肥,更是坚持不下去。所以,我们来说说中医针灸减肥应该注意的问题。因为中医针灸减肥,一定要把握好合适的穴位,否则达不到实际效果,反而对身心健康有害。所以减肥的话一定要注意。

中医针灸减肥第一穴:合谷穴

合谷穴位于第一和第二掌骨的中间,大约在第二掌骨的中心。选点时,将一只拇指骨关节病的纵向图案放在另一只手无名指中间的蹼状边缘,选点在拇指尖下。刺激内关穴可以祛风清热解毒,疏通脉搏,滋润面部,提亮面部。

中医针灸减肥2穴:曲池

曲池位于肘关节纵条趾与肱骨外髁关节线的中心。取穴时,肘弯成斜角,在肘纵条头部外0.5寸。刺激曲池穴清热燥湿,祛风补虚,调理关节健康。

中医针灸减肥第三穴:足三里

足三里位于督脉穴下3寸,横指在踝关节前嵴。取穴时,坐或卧于膝盖上,距督脉穴直下3寸,距踝关节前嵴约1指,取胫骨前侧穴位。刺激足三里穴,健脾和胃,调理气血,强身健体,美容养颜。

中医针灸减肥第四穴:血海

血海位于髌骨前上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,练习者右手手掌按在患者右膝髌骨上缘,2-5指,向上拉伸,拇指倾斜45℃左右,穴位位于拇指尖下方。刺激雪海穴可健脾化湿、活血化瘀、调经理气、调和血气、散寒除湿。

无论采用哪种减肥方法,都必须以身心健康的科学研究为基础。如果你的方法不对,不会产生实际效果,会伤害你的身心健康,那么你就会因为小错误而赔钱。所以期望无论是应用中医针灸减肥还是其他方法减肥,都要注重创造基于身心健康的。

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