释迦与什么相克 香蕉的最佳搭配
程氏胃养生导语：别名干角，熊角，香丫角，香蕉水果。特别适用于口干、烦躁、咽干、大便干燥、痔疮、便血、高血压、冠心病、动脉硬化等患者。不适用于脾胃虚寒、大便溏泻、糖尿病、急慢性肾炎、肾
别名干角，熊角，香丫角，
特别适用于口干、烦躁、咽干、大便干燥、痔疮、便血、高血压、冠心病、动脉硬化等患者。
不适用于脾胃虚寒、大便溏泻、糖尿病、急慢性肾炎、肾功能不全者。
传说释迦牟尼佛是靠吃香蕉获得智慧的，所以香蕉被称为“智慧之果”。香蕉是热带水果中的“平民”，便宜又甜又软，是流行水果菜肴中的“常客”。根据中医的说法，香蕉味甘、寒，具有清热解毒、通便、润肺止咳、降血压、滋补的作用。在现代医学研究中，香蕉营养丰富，富含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E和微量元素钾。香蕉含铁量高，富含胡萝卜素，可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于缓解贫血症状；香蕉含有大量的膳食纤维，有助于刺激肠道蠕动，尤其对老年人来说；香蕉含有大量钾，但含盐量相对较低，有抑制血管紧张的作用。它们是降血压和预防中风的理想食物。连续一周每天吃两根香蕉，可以降低血压10%。香蕉可以帮助大脑产生一种化学成分——血清素，它可以刺激神经系统，带来喜悦、平静和困倦的信号，甚至有镇痛作用。所以香蕉也被称为“快乐水果”。
最佳匹配
酸奶:酸奶含有调节肠道的细菌。香蕉富含果胶，有助于消化和调节胃肠功能。两者都吃对便秘有很好的治疗效果。
百合:百合滋阴清热，解郁，香蕉安神止痛。两者结合适用于情绪不稳定、大便干燥的更年期女性。
婴儿的对手
火腿:火腿含有亚硝酸盐，香蕉含有仲胺，两者相互反应会产生亚硝胺，避免一起食用。
土豆:香蕉和土豆一起吃容易引起面部斑点。
香蕉有很高的营养价值，但并不适合所有人。营养学家说香蕉含钾量高，患有急慢性肾炎和肾功能不全者不宜多吃。建议这些患者每天吃香蕉的话，只吃一半。此外，香蕉含糖量高，净重约100克，热量约87千卡。糖尿病人一定要多注意不要吸收太多。
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