关于补虚养身的文章
- 糖水冲鸡蛋 糖水冲鸡蛋补虚止咳
白糖:50克。鸡蛋:1个。鲜姜:适量。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将白糖放入半碗水中煮沸，趁热搅拌鸡蛋，然后倒入已经拧好的姜汁，搅拌均匀。每天早晚服用一次。弥补不足。治愈久咳。
- 何首乌泡酒有什么功效 何首乌泡酒可以补虚养身强健筋骨
很多人喜欢喝酒，喝酒也有保健作用，尤其是一些保健药酒。既能强身健体，又能活血化瘀。何首乌是个不错的选择。你知道何首乌酒怎么酿造吗？让我们来看看其中的一些方法。何首乌酒饮用方法:每次10-20毫升，早晚各一次疗效:补益精血，补肾乌须适合人群:适用于肝肾不足者，如头发早白、血虚头晕、腰膝酸软等。长期使用可以延长寿命。禁忌人群:无明显禁
- 秦艽鳖甲散 鳖甲是滋阴补虚药 发热不可单用
不知道大家有没有听说过龟壳这种中药。滋阴补虚很重要。常用于治疗低热内热，如慢性感染或肺结核引起的发热。但发烧患者一定不要单独用龟壳退烧，因为龟壳不是降温退烧的药。如果想有退烧的效果，可以和其他中药一起使用。龟壳之所以不是退热药，是因为龟壳在古代治疗骨蒸潮热的复方中使用，且多为退热药，如知母、青蒿、秦艽、地骨皮、柴胡等。另外，龟壳还
- 鲆鱼 补虚益气健胃消食常吃鲆鱼
南方鲇是一种比目鱼，一般生活在前海地区。南方鲇是一种片状鱼。南方鲇是从它自己的形状衍生出来的名字。南方鲇是一种季节性鱼类，产于中国沿海地区。而且这种鱼主要是作为鲜食或者罐头或者咸鱼食用。补虚益气、健胃消食常吃鲶鱼鲶鱼种类繁多，分布广泛，主要生长在热带或温带海域。鲶鱼的肝脏可以提取鱼肝油。特别是牙鲆是我国黄渤海的珍稀鱼类，和其他牙鲆
- 补肾润肺的食物 经常吃鱼唇补虚损益精气润肺补肾
鱼唇是通过干燥鲟鱼、鳙鱼、大黄鱼和一些鲨鱼的上唇皮肤或鼻子、眼睛和脸颊的皮肤制成的。鱼唇营养丰富，无异味，不被昆虫吃掉，色泽银白色，常用于焖、炖，十分美味。鱼唇在我国主要分布在舟山群岛、渤海、青岛和福建。常吃鱼唇补虚、补得失、补精、补肺、补肾鱼唇是海鲜八宝之一，是一种具有极高保健价值的食品。鱼唇富含蛋白质，其主要成分是胶原蛋白，是
- 三鲜鱼 三鲜鱼面健脾开胃补虚养身
三鲜鱼面是西北菜，是一种气血双补的菜。三鲜鱼面营养价值丰富，非常适合气血虚弱、身体瘦弱、脾胃不适、消化不良的人群食用。营养不良的孩子，便秘的老人，贫血的女性都可以一直吃这种食物。三鲜鱼面健脾开胃，补虚三鲜鱼面制作方法简单，味道鲜咸。我们做三条鲜鱼面需要的主要食材是小麦粉、草鱼、海参、鱿鱼。这些食材价格实惠，市场上随处可见。三条鲜鱼
- 黄鳝汤 经常喝黄鳝汤补虚通血助力
黄鳝汤是一种非常美味的鱼汤，特别适合夏天饮用。黄鳝汤可以帮助人们清理体内垃圾，帮助补充营养，还具有补虚、活血、增力的功效。中国很多地方的人都喜欢喝鳝鱼汤，因为鳝鱼汤的滋补效果极佳，而且鳝鱼汤具有补气养血、强筋骨、祛风除湿等功能。鳗鱼汤的功效黄鳝汤营养丰富，可用于身体虚弱、气血不足、糖尿病、产后恶露不绝、腹泻、脓血、痔疮出血、风寒湿
- 玉米煎饼的做法 玉米面煎饼——促进食欲补虚降三高
大家都吃过玉米。做好玉米粉后，可以煮粥或多做蛋糕，既能增进食欲，又有通便的作用。玉米可以起到降血脂的作用，对降三高有好处。如果看玉米粉煎饼的做法，可以起到补虚的效果。玉米粉薄煎饼疗效:润肠通便，补虚营养价值:蛋白质、淀粉、碳水化合物、多种维生素、纤维素、脂肪、卵磷脂、胆固醇、糖、钙、铁、锌等。适合人群:一般人群食用，特别适合便秘、
刘叔健康养生
程氏胃养生
艾脉堂禅境
小雨养生店
芸芸健康养生
是书瑶呀
潘博士养生课堂
浩宇养生
守元迹健康养生
养生悦己
许颜养生
养生达人小红