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上林生态旅游养生节梁玉莹:如何在旅游中养生保健?
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养生保健
合理安排行程
注意饮食
保持运动
保持心情愉悦
保持睡眠质量
注意防晒
本文介绍了在旅游中养生保健的建议,包括合理安排行程、注意饮食、保持运动、保持心情愉悦、保持睡眠质量和注意防晒等方面。同时,提到了上林生态旅游养生节梁玉莹的经验和建议。
养生球的王露
2023-10-15 00:34:12