为什么瘦人也会得高血脂 瘦人血脂高怎调理呢吃什么
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为什么瘦人也会得高血脂瘦人也有高脂血症。导致高脂血症的原因有很多：1.暴饮暴食、饮酒过量、脂肪摄入过多，喜欢吃动物内脏和油炸食品，导致血脂堆积。2.工作压力大、情绪不稳定、长期熬夜等导致内分泌失调和脂质代谢异常。3.它与外界环境、衰老、遗传等因素有关。因此，高脂血症与肥胖并不一定有联系，但肥胖者基本上都有高脂血症。高脂血症必须控制饮食和增加体育锻炼。
血脂，字面上的意思就是血液里的脂肪，这种脂肪可不是脑海里蹦出来的那种肥肉的一块一块的脂肪，二是甘油三酯、胆固醇、磷脂等多种成分组成的含义更深奥一些的脂肪。我们常说的血脂偏高，指的其实是血液中甘油三酯和胆固醇这两种成分的数值有一种或两种偏高。
在很多人看来，既然血脂是血液里的脂肪，那么肯定和“胖”有关系，没错，肥胖的确是有可能导致血脂高的原因，但是，瘦的人也同样会得高血脂。
胆固醇和甘油三脂的产生主要分为两条途径，一是外源性，二是内源性。外源性胆固醇和甘油三酯主要从食物中获得，经消化吸收后大部分形成乳糜微粒，胆固醇小部分组成极低密度脂蛋白进入体循环。内源性的胆固醇和甘油三脂主要是在肝脏和小肠中合成，甘油三酯构成脂蛋白后进入血液。胆固醇和甘油三酯是如何消耗的呢？进入循环的胆固醇，是构成细胞膜必不可少的原料，另外它也参与构成类固醇激素(如性激素)和维生素D。血液中甘油三脂为机体的储备燃料库，为机体提供恒定的能量支持，它被分解为游离脂肪酸后，可以储存于脂肪组织或者供机体细胞氧化。所以甘油三脂摄入过多可以导致肥胖。
胆固醇和甘油三酯的来源都是由体内自身合成加食物摄入补充，他们两的清除方式也都是作为能量被分解使用掉以及作为细胞的材料被消耗掉。血脂高是因为胆固醇和甘油三酯的合成太多而消除太少造成的，而影响这两者合成消除能量的不仅仅有体重，还受到遗传、饮食结构、年龄、运动量大小等因素的影响，所以说，不一定只有胖子才会血脂偏高，瘦子也会血脂偏高。
人们总是惧怕胆固醇和甘油三酯，因为它们可以导致多种疾病，尤其是心血管方面的疾病。其实胆固醇和甘油三脂在机体的生命活动中起着重要的作用，只有当它们过量的时候，才会对身体产生不好的影响，这时候就表现为血脂的异常。
所以胖瘦并不能决定血脂的水平，瘦也并不会保证一定远离高血脂，虽然胖会增加血脂异常的风险。专家建议，血脂正常的人哪怕是瘦子，也要尽量定期进行血脂检查。一旦发现异常，除了调控生活和饮食，必要时需要长期服用药物。
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