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在健身期间,饮食的合理搭配对于身体的健康和减肥效果有着至关重要的作用。洋葱和大蒜叶是非常健康的食材,在健身期间可以继续食用。本文介绍了洋葱和大蒜叶的营养成分及功效,提供了一份健身餐单和食物的卡路里、热量数据。
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生姜蒜柠檬苹果醋熬汤为啥变绿了?苹果大蒜养生汤是一种营养丰富的饮品,具有清热解毒、补气养血、提高免疫力等功效。然而,当加入柠檬后,汤水会变绿,这是因为柠檬中的酸性物质与苹果中的酸性物质发生反应,导致颜色变化。不过,这并不影响汤水的营养价值和健康功效。