关于夏季电风扇不宜吹得过久的文章
- 夏季电风扇不宜吹得过久 养生注意九不宜
盛夏,当炎热难以忍受时,人们往往忽视疾病预防和保健,以获得凉爽,从而诱发各种不适,甚至导致疾病。所以,消暑要讲科学,不能掉以轻心。炎热的夏季不宜快速降温,感冒容易进入,使人抵抗力下降;不宜过多注意开启空,平衡室内外温度更有利于健康;午睡应该不缺。因为夏天新陈代谢旺盛,消耗量大,容易疲劳
- 夏季羊肉养生应该如何食用?
夏季气温高,适当食用羊肉可以补益身体、增强体质、调理气血,但肥胖者、消化不良者和高血压患者应慎食。建议每周食用2-3次,每次食用量不宜过多。