环跳的作用与功效 环跳的作用与功效
一健养生环跳穴(GB30)是足少阳胆经的人体穴位，穴近髋关。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。穴名之意的“环”为环形、环曲;“跳”，弹跳;穴在屁股。主下肢姿势，指下肢曲膝屈髋环曲弹跳时。足跟可碰触此穴，故称。另外经此穴医治可使下肢病症转好，做环曲跳跃运动。
环跳穴的作用与功效
关键作用
作用功效：健脾益气。
治疗方式：寒则补之灸之，热则泻针排气或水针。
搭配：配殷门、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴，有经络疏通，活血止痛的功效，治坐骨神经痛。
配居髎、委中、悬钟，有袪风除温散寒的功效，主冶风寒湿痹证。
配风池穴、曲池穴，有袪风活血化瘀消痒的功效，主冶遍体风疹。
医治症状
1、健身运动疾病：坐骨神经痛，下肢麻木，心脑血管病并发症，腰腿疼，髋关及周边软组织病症，脚气;
2、其他：发烧感冒，神经衰弱，风疹，湿疹。
操作步骤
1、尖针略向正下方斜刺2.0～3.0寸，部分酸疼，有麻电感器向下肢放散，以医治腰椎压迫神经及下肢疾病。
2、尖针斜向生殖器官及少腹方位刺2.0～3.0寸，麻胀感达到生殖器官，医治生殖器官及少腹疾病。
3、尖针向髋关直刺2.0～2.5寸，部分酸胀感，医治髋关疾病。
艾灸疗法：艾柱灸或温针灸5～7壮，艾灸方法10～20分钟。
环跳穴的有关搭配
环跳穴配风市穴治风痹;
环跳穴配太白穴、足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴、飞扬穴治下肢水潴留、静脉炎;
环跳穴配风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、丘墟穴治肝胆经型坐骨神经痛;
环跳穴配居髎穴、风市穴、中渎穴治股两侧皮神经炎;
环跳穴配髀关穴、伏兔穴、风市穴、犊鼻穴、足三里穴、阳陵泉穴、太冲穴、太溪穴治小儿麻痹症，肌肉萎缩，中风中风偏瘫。
环跳穴配殷门穴、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴，有经络疏通，活血止痛的功效，治坐骨神经痛。
环跳穴配居髎穴、委中穴、悬钟穴，有袪风除温散寒的功效，主冶风寒湿痹证。
环跳穴配风池穴、曲池穴，有袪风活血化瘀消痒的功效，主冶遍体风疹。
环跳穴的精确方位图
侧睡屈股选穴，伸下腿，屈上腿选穴，环跳穴坐落于臀区，股骨大转子最突点与骶管裂孔联线的外1/3与内2/3相交点处。
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